長壽|男人50歲后眉毛變長,意味著什么?是長壽特征還是身體出問題了?( 二 )
最終得出一個結論:耳朵越大、耳垂越長 , 壽命也就越長 。 那么這個結論靠譜嗎?對此 , 廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任中醫師陳興華做出了解釋:
“從中醫的角度來看 , ‘腎開竅于耳’ , 如果耳垂比較大 , 從某種意義上來看 , 意味著這個人先天的腎氣比較充足 。 但腎氣到底如何 , 需要從多方面考慮 , 包括牙齒是否堅固、大小便是否通暢、頭發是否濃密烏黑等等 , 而不是單從耳相來判斷 。 同樣的道理 , 該調查結論并不能直接反推出耳郭短、耳垂小的人就一定不長壽 。 ”
所以 , 這樣得出的結果往往是比較片面的 , 并不靠譜 。
?四、長壽的特征不是長眉毛、大耳垂
長眉毛、大耳垂都不是長壽的特征 , 那到底哪些才是呢?不妨留意一下這3方面:
1、心跳速度慢
心跳速度快慢與心血管疾病之間有密切關系 , 而后者又與壽命之間相掛鉤 。 正常情況下 , 靜息心率為60~90次/分鐘 , 如果超出這個指標則屬于心率過快 。
長期如此 , 加大心臟負擔 , 并可引起胰島素抵抗 , 進而誘發高血壓、高血糖、動脈粥樣硬化等心血管疾病 , 要是沒有及時干預 , 可危害人的健康、縮短壽命 。
2、走得快
美國有項研究發現:走路時 , 速度是慢還是快 , 對評估壽命長短有一定參考作用 。 尤其是在年齡75歲以上的人群當中 , 如果一秒內走的間距低于0.6米 , 那死亡風險提升;如果超過1米 , 壽命可相對延長 。
這主要是因為走路可鍛煉多個器官 , 包括60%~70%肌群、心臟、四肢等 , 對維持健康意義重大 。
?3、體瘦腰細
過度肥胖 , 尤其是腹部肥胖(腰粗)的人 , 發生糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的幾率會比正常體重的人高 , 而這些疾病可提升死亡風險 。
相反 , 如果可以很好的將體重控制在合理的范圍內 , 則可以降低患病的風險 , 進一步降低死亡風險 。
總結:一個人是否長壽 , 需要從多方面去考慮 , 而不是單看眉毛、耳朵等某個部位 , 這樣得出的結論往往是不靠譜的 。 另外 , 想要長壽 , 就要付出行動 , 比如養成良好的生活飲食習慣 , 這是最基礎的 。
參考資料:
[1
《眉毛越長 , 越長壽?出現這幾個變化 , 小心您的健康問題~》.約見名醫.2021-07-25
[2
《身體是否健康?從眉毛上也能看出端倪!》.健康時報.2019-11-03
[3
《耳垂越長、耳朵越大越長壽?專家揭秘憑耳相辨壽命長短的真相》.人民網健康.2017-11-27
[4
《人類的7個“長壽”特征 , 你有幾個?》.健康時報 .2018-02-22
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