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阿膠棗龜苓膏等中藥零食的禁忌( 二 )


山楂片：
很多人都知道山楂能健脾開胃消脂，作為傳統的中藥零食，山楂片酸甜可口，可當零嘴小食 。
雖然山楂能促進消化，活血化瘀，但山楂只消不補，且山楂片在制作時也加入大量糖分，故脾胃虛弱的人不宜多食，健康的人食用山楂片也應有所節制 。尤其是兒童，正處于牙齒更替時期，長時間貪食山楂片，不但對牙齒生長不利，而且會使孩子的血糖保持在較高水平，沒有饑餓感，影響進食，長期大量食用會導致營養不良、貧血等 。糖尿病患者更不宜食用 。另外，即使是原汁原味的山楂干，孕婦也不宜多吃，因干山楂的活血作用比較強，有收縮子宮平滑肌的作用，可能會誘發流產 。
芝麻糊：
【阿膠棗龜苓膏等中藥零食的禁忌】芝麻糊是以芝麻為原料，加入其他五谷雜糧調制而成的食品，市面上有不少即沖即食的芝麻糊出售 。芝麻糊有養血潤腸、養發通便的功效，可滋養身體，提供熱量，故經常被當作早餐或夜宵食用 。