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網絡|爸媽老了，沒想到刷手機比我癮還大

有沒有發現身邊的“銀發低頭族”在增多？
據《2020老年人互聯網生活報告》披露：
超過10萬老人日均在線超10小時 ，
老人平均1天登錄5次APP……
《銀發人群洞察報告》也披露：
短視頻已成為老年網民最主要的娛樂方式 ，
老年人每月在一些短視頻APP上
在線時長達1500分鐘……
甚至有行業報告顯示：
55 歲以上高齡手游玩家人數
或超過 2500 萬 。
當我們為老年網民因刷臉認證困難、
支付和取款不便 ，
而推動“適老化”、
呼吁彌合“數字鴻溝”的同時 ，
也有不少老年人在手機上刷得很溜 ，
甚至沉迷其中 。
數據顯示 ，
截至2021年6月 ，
我國網民規模達10.11億 ，
其中50歲及以上網民占比為28.0% ，
比例不小 ， 值得關注 。

網絡|爸媽老了，沒想到刷手機比我癮還大
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老人刷刷有趣的視頻增加生活樂趣 ，
學習生活小妙招 ，
關注健康養生、美食制作內容 ，
是一種自我娛樂、消遣的好形式 ，
通過網絡 ，
可以隨時關注朋友動態 ，
跟親人互動 ，
也是在進行社交 ，
還可及時了解時事新聞 ，
保持與社會的聯結 ，
消除脫節之感 。
不可否認 ，
網絡在老人的晚年生活中
發揮著很多積極作用 。
同時也要看到 ，
數字化、信息化是一把雙刃劍 。
一方面 ，
網癮過大 ，
會傷財傷神傷身 。
沉浸在網絡圈子 ，
有了虛擬社交的新鮮感、愉悅感 ，
影響生活圈子的參與度 ，
比如不跳廣場舞了、
不逛公園了、不遛彎了 ，
缺乏活動和鍛煉 ，
平躺著 ， 起碼對身體是一種損耗 。
另一方面 ，
老人群體辨別能力不強 ，
面臨很多安全問題 。
網上有各種魚龍混雜的信息 ，
虛假廣告、謠言、色情、低俗、紅包詐騙、
保健品詐騙、冒充好友、冒充公檢法等 ，
很多套路招數為老人“量身定做” 。
老人退休后 ，
社會關系網縮小 ， 更多局限在親友上 。
空巢老人、保姆式老人 ，
在完成接送孩子、做飯等既定任務后 ，
也有自己的生活追求 ，
他們會主動找樂趣 ，
也有害怕跟不上時代變遷的無奈 。
從生理角度來看 ，
隨著年紀漸長 ，
控制情緒的能力會有一定程度的減弱 。
再從心理角度來看 ，
購買保健品是一種對健康的擔憂 ，
投資理財
是為了在遇到疾病等突發風險時有準備 。
網癮背后更多是無助和孤獨 ，
給他們更多的陪伴 ，
給他們實實在在的安全感 ，
網絡的吸引力自然會下降 。
網癮群體“老齡化”值得重視 ，
它在兩個層面呈現增長態勢 ，
一是 ， 當下越來越多的老年人觸網了 ，
【網絡|爸媽老了，沒想到刷手機比我癮還大】二是 ， 越來越多中青年終將步入老齡 。
誰都會慢慢變老 ，
去面對不同時代的“誘惑” 。
因此 ， 網癮不是一個老年群體的獨有問題 ，
而是各個年齡層都要思考的普遍問題 。
每一個人用手機都要把握“度” ，
很多軟件正是迎合了人類的弱點 ，
通過獎懲設計、滿足懶人需求等 ，
讓人慢慢上癮 ，
很多年輕人尚且無法做到克制 ，
對老年人的說教往往淪為空洞 。
眼前 ， 我們要行動起來 ，
觀察到老人深層次的心理和剛需 ，
不能因為他們用網慢 ， 就催他們“快一點” ，