1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

盲目貪鮮險“醉茶” 腸胃病者喝春茶會加重病情

眼下正是春茶上市時節，新摘下的茶葉嫩香撲鼻，誘惑人們嘗“鮮” 。但春天乍暖還寒，如果不顧自己的體質，盲目貪鮮、亂喝花茶，可能引發腸胃不適、醉茶等意外 。龍華醫院副院長唐靖一教授提醒白領，喝花茶能美容養顏，但還需根據個人體質選擇 。
貪鮮嘗新不當易致“醉茶”
不少市民總認為新鮮的春茶口感最好，迫不及待買來新鮮的綠茶品嘗 。其實春茶并非愈新鮮愈好，放置一段時間后再喝更有營養 。
剛采摘下來不到一個月的茶葉，由于未經較長時間放置，其中的多酚類、醇類、醛類等對人有益的物質還沒完全氧化，可能導致飲后腸胃不適、腹瀉腹脹等不良反應，特別是對于腸胃疾病患者，可能加重病情 。另外，新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量也較高，容易使神經系統興奮，飲用者可能產生四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”現象，尤其是神經衰弱、心腦血管疾病患者更應注意 。
專家建議，春茶最少要放置1周以上，半月最佳，讓茶中的有益物質自動氧化后再喝 。過于“趕鮮”，只會引發相關疾病 。如果發生“醉茶”時，不要緊張，應立即吃些飯菜、甜點或糖果，這些都可以起到解醉作用 。此外，患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病或潰瘍、哺乳期、懷孕女性和嬰幼兒等，都不適合飲茶 。
喝花茶，并非人人都合適
白領陳小姐最近聽同事說，春天喝花茶能減肥養顏 。心動的她買來菊花茶，代替飲用水，結果這幾天腹瀉不止……其實，菊花茶并非適合所有人 。由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者、腹瀉者不要喝 。
一般情況下，菊花茶適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝 。另外，有過敏體質的人如果想喝花茶，應先泡一兩朵試試 。如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用 ?？辔兜囊熬栈ú?，一般應在醫生指導下飲用 。
唐靖一教授說，在春天，人體新陳代謝日趨旺盛 。無論是血液循環，還是營養供給，都會相應加快，以適應人體各種生命活動需求 。多飲茶水不僅可補充體液，增強血液循環，還會促進新陳代謝，有利胰液和膽汁的分泌，幫助消化吸收和廢物排出，減少代謝產物和毒素對身體的損害 。此外，春天多風干燥的氣候，還常會使皮膚呈現出干燥、緊縮、皺紋或脫皮等現象，茶飲還是春天美容護膚的最佳伴侶 。
擇花茶，最好先咨詢中醫
如今，市面上茶飲的品種眼花繚亂，到底該如何選擇一款適合自己的茶飲？
根據中醫理論，即“春夏養陽”，花茶既保持了茶味之清香，又兼蓄鮮花之芬芳，此時常喝些花茶，不僅有助于散發一冬積聚在體內的寒氣，促使人體陽氣生長，還能提神醒腦，解除春困，振奮精神 。
唐靖一教授提醒，不同品種花茶的功效也各具特色 。比如：茉莉花茶能安定精神，消除疲勞和頭痛，還能幫助腸胃吸收消化，緩解胃痛 。對于治療發燒感冒、鼻塞不通、腹瀉便秘等，也很有幫助；桂花茶具有溫補陽氣之功效，適合脾胃功能較弱、畏寒肢冷的人飲用，對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用，還能消炎解毒、促進血液循環；玫瑰花茶具有理氣解郁、活血化瘀、調經止痛作用，可通過疏肝理氣來調和情緒，解除因工作壓力引起的胸悶脹痛等，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效 。
但綠茶略偏寒性，在飲用時要注意酌量品飲，尤其是脾胃陽虛的人更不可貪多，以免傷及脾胃陽氣 。唐靖一教授建議，在飲用花草茶前，最好先找中醫咨詢一下，看看自己屬于何種體質，以便選擇相應的花茶來日常飲用 。