百草君有個朋友前些天總是腹脹，還有積食的現象，時常伴有胸悶的感覺，開始他覺得是天氣的原因，吃不下飯沒食欲也正常。但這種感覺持續了好長一段時間后不但沒有好轉反而加重，來問百草君是怎么回事？當我聽到他的情況之后，就知道它這很可能是氣瘀所致，所以給他介紹了一味中藥，并按照方法吃。果不其然，最近身體也恢復了，精神狀態也十分不錯。

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百草君介紹的這中藥上能順胸氣，開胸痰，中能順胃氣，除胃脹消積食，下能順腸氣，排出便。它是什么呢？不賣關子了，這中藥就是萊菔子。民諺有“十月蘿卜小人參”的說法，同樣它也是一味藥食同源的食材。萊菔子在古時還被慈禧所圣用，大家知道慈禧可有著自己獨特的養生之道，但是呢由于進補過多也會有上火的時候，出現胸悶、食欲差、容易發脾氣等情況。后來在一位太醫的調理下，很快就療治好了病癥。沒錯，這太醫所用的正是順氣之藥萊菔子。

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圖片來源：網絡這萊菔子的作用其實在于把堵在體內的瘀氣順了出去，順氣而下，自然就改善了這些病癥。萊菔子的順氣作用，主要體現在三個方面：01順肺氣肺不好的朋友常年都會咳喘、氣逆、多痰。久之粘痰就會滯在體內。而萊菔子可以順氣祛痰，寬胸理氣。萊菔子味甘且辛，藥性平和，走肺經，起到較好的降氣化痰、止咳平喘的作用。說到順肺氣就不能的提到古方三子養親湯，方劑中含有萊菔子、白芥子、紫蘇子，對于氣實痰盛、咳嗽、喘逆、痰多胸悶有很好的幫助。

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>萊菔子：消食順氣>紫蘇籽：行氣理氣>白芥子：除痰清濕>02順胃氣開頭百草君說的案例、慈禧的故事，都是通過萊菔子順胃氣幫助緩解腹脹、食欲差等問題。另外脾胃也是人體五臟中主要的紐帶，能調理氣機。而萊菔子有益于幫助胃氣梳理氣機，降逆下氣。萊菔子碾碎每日3g沖水服，可以幫助降氣祛痰，緩解胃脹。03順腸氣萊菔子除了順胃肺氣外，還能幫助緩解便秘的情況?！端幍洹分杏涊d，萊菔子常用于脘腹脹痛，大便秘結。萊菔子還被名醫張錫純所贊賞，認為“無論或生或炒，皆能順氣開郁”。萊菔子有降泄的特性，可以下氣，促進腸道的運動，緩解便秘。用一個萊菔子的單方可以幫助緩解長期便秘。炒萊菔子30g送服，可以在1天之內幫助排便。講了這么多，大家對萊菔子應該有了更深層的認知，但它要如何搭配使用呢？

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>萊菔子+黃芥子：黃芥子入肺經，搭配萊菔子入藥，能改善痰濕阻滯經絡所致的病癥。清肺祛痰、溫中散寒。>萊菔子+紫蘇籽：紫蘇籽降氣化痰，寬腸通便，搭配萊菔子入藥，適合腹內脹滿，飲食不消的人。

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