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舌苔厚 ， 有口臭：積食出現的時間越長 ， 脾臟運化水谷的能力就會減弱 ， 此時大量的水濕就會與體內的熱氣相結合 ， 形成濕熱 。 之后孩子的舌苔就會增厚 ， 泛白 ， 若加上胃火過于旺盛 ， 舌苔之后還會變黃 。 另外 ， 積食的時間越長 ， 食物還容易在腸胃內發酵 ， 也就會產生大量的氣體 ， 從而形成口臭 。


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因此 ， 對于父母來說 ， 當孩子的飲食習慣不好 ， 并且身體已經出現以上異常的情況下 ， 一定要及時的做出調整 ， 不要再拖延下去 。
尤其是平時可以給孩子吃一些有助于健脾消食的山塢膏 ， 主要是由山楂、雞內金、炒麥芽、茯苓、懷山藥等等 。
山楂能夠促進腸胃蠕動 ， 雞內金調理積食 ， 炒麥芽增強脾胃功能 ， 懷山藥健脾氣等 ， 這些食物搭配在一起 ， 可以說很好地保護了腸胃的健康 。


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當孩子食欲不好 ， 不想吃東西的時候 ， 可以給孩子喝水的時候加入一點山塢膏 ， 有助于健脾消食 ， 促進腸胃蠕動 ， 增強孩子的食欲 ， 脾臟能夠更好的運化水谷 ， 身體營養充足 。
另外 ， 當孩子首次出現積食的時候 ， 家長首先就是要控制孩子的飲食習慣 ， 及時的進行調整 ， 改變一下方向 ， 不要一條路走到黑 。
來源：搜狐

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