1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

一餓就心慌、手抖?別不當回事，或許是這5種疾病“找上門”

阿淼是一個宅男 ， 平時大門不出二門不邁 。 上班之后 ， 他一個人租房住 ， 基本沒什么社交活動 ， 一到周末就睡懶覺 ， 經常睡到下午才起床 。
一天周末 ， 阿淼照常熬夜到凌晨2點鐘才睡覺 ， 第二天下午3點起床 ， 連續睡了十幾個小時 。
醒來之后準備去洗漱 ， 沒想到剛拿起牙膏 ， 就感覺自己的手不受控制似的 ， 一直在抖個不停 ， 還渾身無力 ， 不一會兒上衣就被瘋狂往外冒的冷汗給打濕了 。
不僅如此 ， 阿淼還感到心不停地撲通撲通跳 ， 比平時的聲音要響得多 ， 隨后他意識到自己可能是低血糖犯了 ， 馬上找了一些帶甜味的東西吃 ， 這才慢慢緩過來 。

一餓就心慌、手抖?別不當回事，或許是這5種疾病“找上門”
文章圖片
阿淼因為知道自己本身就低血糖 ， 所以能夠及時應對 。 但在平時生活中 ， 有些人并沒有低血糖 ， 一餓也會出現類似心慌、手抖等癥狀 ， 這又是因為什么呢？
肚子餓 ， 就容易頭暈目眩 ， 很多人都經歷過這樣的事情 。 有的時候急匆匆擠公交趕去上班 ， 沒吃早餐 ， 也很容易血糖低 。 有的人甚至還會出現心慌、手抖等異常癥狀 。
但是 ， 注意了 ， 肚子一餓就心慌、手抖 ， 可能不僅僅與低血糖有關哦！
【一餓就心慌、手抖?別不當回事，或許是這5種疾病“找上門”】1.低血糖
肚子餓 ， 體內的胰島素分泌過多 ， 就會導致低血糖 。 血糖一低 ， 就容易引起交感神經興奮 ， 出現頭暈、面色蒼白、手抖、心慌等癥狀 ， 應及時補充能量 ， 以免發生移位 。
如果經常出現肚子一餓就低血糖的情況 ， 可以去醫院做一個血糖值以及胰島素值的測定 。
2.甲狀腺疾病
甲狀腺功能異常 ， 說明甲狀腺激素無法正常分泌 。 當人體饑餓的時候 ， 下丘腦會促進甲狀腺激素大量分泌 ， 引起甲亢 ， 導致心慌、手抖、急躁等癥狀 。
因此 ， 肚子餓就心慌、手抖 ， 除了低血糖之外 ， 還要警惕是否是甲狀腺疾病導致的 。
3.胃部疾病
胃部疾病會導致胃酸分泌過多 ， 引發消化方面的問題 ， 造成消化不良 ， 如果吃進肚子里的食物無法正常消化吸收 ， 就會導致營養物質缺乏 ， 能量不足 ， 出現心慌、手抖的癥狀 ， 需要及時調整飲食 ， 或者就醫治療 。
此外 ， 胃酸分泌過多還有可能與胃炎、胃潰瘍有關 ， 應提高警惕 。

一餓就心慌、手抖?別不當回事，或許是這5種疾病“找上門”
文章圖片
4.急性心臟功能下降
急性心臟功能下降 ， 典型癥狀就是心慌、手抖 。 當心臟供血不足的時候 ， 心臟功能就會下降 ， 反過來 ， 心臟功能下降也會影響心臟的血液供應 ， 導致體力下降 ， 免疫力也出現“缺口” ， 從而引起頭暈、意識模糊等癥狀 。
5.低血糖反應
低血糖反應不是低血糖 ， 而是指具有低血糖的癥狀與體征的反應 ， 但血糖不一定低 。 低血糖反應與血糖水平、血糖的下降速度有關 ， 臨床表現為心悸、焦慮、出汗認知障礙、抽搐和昏迷等 。
那么 ， 如何避免一餓就心慌、手抖呢？
調整飲食習慣
很多人由于工作忙碌 ， 經常饑一頓飽一頓或者暴飲暴食 ， 經常吃重口味的食物 ， 很容易加重腸胃負擔 ， 導致消化吸收不良 ， 久而久之 ， 就會損傷胃粘膜 。
因此 ， 避免肚子一餓就心慌、手抖 ， 應養成健康的飲食習慣 ， 三餐定時定量 ， 口味清淡一點 ， 多吃新鮮的蔬菜和水果 ， 保證充充足的能量 ， 才能維持人體的正常運轉 。
經常鍛煉
運動可以促進血液循環 ， 加快新陳代謝 ， 促進胃腸的消化和吸收 。 經常久坐不動或者缺乏運動的人 ， 不僅容易超重和肥胖 ， 還有可能增加胃腸病的風險 ， 影響食物的正常消化和吸收 ， 肚子一餓就心慌、手抖 。