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切塊|糖尿病人這樣吃冬瓜，比胰島素還管用，好吃還降糖，利水保腎臟

這是一道很適合糖尿病人食用的飯食，對于糖尿病人營養吸收不好，補充營養，利水利尿，對眼睛，肝腎、末梢神經都很有好處，并且可以直接作為晚餐的主食食用，不用再吃其他食物，對餐后和空腹血糖有直接降低的作用。




切塊|糖尿病人這樣吃冬瓜，比胰島素還管用，好吃還降糖，利水保腎臟
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冬瓜：利水利尿消腫，消內臟脂肪，利于胰島素分泌，不升糖，纖維多。
香菇：營養好，殺菌，降血糖和尿糖，改善糖耐量異常，改善口干口渴。
排骨：補充糖尿病營養缺失，利于骨骼，補充鐵元素，不升血糖，飽腹。
【 切塊|糖尿病人這樣吃冬瓜，比胰島素還管用，好吃還降糖，利水保腎臟】



切塊|糖尿病人這樣吃冬瓜，比胰島素還管用，好吃還降糖，利水保腎臟
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準備材料：冬瓜、香菇、排骨、全麥生面饅頭、食鹽、枸杞。
解讀：全麥死面小饅頭，做成平時饅頭的4分之1大小，食用方便。




切塊|糖尿病人這樣吃冬瓜，比胰島素還管用，好吃還降糖，利水保腎臟
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1、冬瓜切塊、香菇切塊、排骨洗凈切段、全麥死面饅頭切塊（和罩火燒一個道理）升糖少。
2、鍋里放水加入排骨和蔥姜蒜、大料
3、排骨9成熟加鹽放入冬瓜和香菇、枸杞5粒（熟排骨一起燉就可以）
3、燉20分鐘即可，根據口感調整鹽，醋和其他調料自調
4、最后放入切好的全麥死面饅頭塊（不要太多，大概2個雞蛋大小一堆就可以）
注意：放饅頭塊前，鍋里的湯不要太多。