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躁郁癥和抑郁癥之間有什么不同？該如何幫助躁郁癥患者？

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而每每談到精神疾病 ， 大家都會以為是“想太多”、“杞人憂天” ， 很多人可能都會說：“抑郁癥都是因為不知足” ， 這些都是對這疾病的
錯誤認知
。
大家對于躁郁癥和抑郁癥了解嗎？如果身邊有這樣的患者 ， 你應該如何幫助他？
躁郁癥和抑郁癥之間有什么不同？該如何幫助躁郁癥患者？
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“躁郁癥”和“抑郁癥”有什么不一樣？
躁郁癥常被當成是抑郁癥的相反面 ， 認為抑郁是憂愁無力、不想做事 ， 那躁郁就是精力旺盛！實際上這是錯誤的認知 ， 躁郁癥其實包含了躁郁及抑郁 ， 有明顯的“躁期”（包含躁癥與輕躁癥） ， 并可能伴隨“郁期”（但郁期不一定會出現于躁郁癥中 ， 而且容易與抑郁癥混淆） 。
簡單來說 ， 抑郁癥患者只會表現出抑郁癥狀 ， 與躁郁癥最大不同就是：躁郁癥一定要有輕躁或躁癥發作 ， 例如 ， 躁郁癥中的“躁癥”發作時 ， 患者會感到特別有活力或創造力、自信滿滿、話多等 。
很多心理疾病在深入探究原因后 ， 往往會發現除了個人脆弱性特質以外 ， 亦可能由遭受重大創傷或看似一件不是太嚴重的小事所引發 ， 也許是一個童年陰影或是因父母長期施加的不滿、期待 ， 而導致的壓力等 ， 這種原因引發的躁郁癥 ， 催眠回溯的效果就會比較好 。 心理專家榮新奇教授擅長用
催眠療法
為平臺 ， 結合認知行為療法來療愈躁郁癥 。
此外 ， 研究顯示“遺傳”占了重要的角色 ， 若直系親屬內有躁郁癥的家族史 ， 本身患機率也較高 。 總之 ， 躁郁癥成因大致為先天腦功能異常與遺傳（個人脆弱性特質）及受到可能的外部壓力所引起 。
如果你不知道自己是否有躁郁癥 ， 可以通過一些簡單的指標來觀察 。 一般來說如果只是短暫時間的情緒低落或無法專心 ， 可以不用擔心 ， 但如果持續好一陣子（超過兩周到一個月以上） ， 并且影響了正常社交生活 ， 那就有必要尋求醫師治療了 。
躁郁癥和抑郁癥之間有什么不同？該如何幫助躁郁癥患者？
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如何陪伴躁郁癥患者？“不要想那么多就好了”絕對不能講！
面對心理疾病 ， 很多親友的“好心”往往是一種毒藥 。 當我們不了解這些疾病的時候 ， 總會苦勸對方不要不知足、想太多、太激動 ， 覺得當他冷靜一點就好了 。
然而 ， 這些對患者來說都是二度傷害 ， 就像對一個溺水的人說：“你就游上來就好了！”不但體現了我們“根本無法同理他” ， 還會把患者推更遠 ， 失去就醫的機會與意愿 。
以下提供三種正確面對躁郁癥患者的方式給大家參考：
1、鼓勵患者積極接受治療、聽從醫師治療建議并提醒按時服藥 。
2、用開放態度與患者建立良好溝通管道 ， 努力了解他們需要什么幫助 ， 也真誠地表達出自己的感受 。
3、注意患者發作時的癥狀與表現 ， 將危險器具和物品收好 ， 同時避免過度刺激患者 。
躁郁癥和抑郁癥之間有什么不同？該如何幫助躁郁癥患者？
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躁郁癥治療注意事項
躁郁癥治療得尋求正規的管道 ， 除了藥物治療與心理治療這些醫療體系的支持外 ， 最重要的當屬社會、親友的陪伴與協助 ， 幫患者維持作息、飲食規律、建立充足的運動習慣與睡眠、遠離酒類等有害物質也有助于患者心理疾病的復原 。
【躁郁癥和抑郁癥之間有什么不同？該如何幫助躁郁癥患者？】建議患者與家屬正視這個疾病 ， 多與主治醫師或心理治療師討論 ， 一起陪病患走過低潮 。