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物質|肝功能下降，可能會發出4個“警報”，提醒你需要養肝

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肝就像人體的“清潔工” ， 清除體內不好的垃圾 。 如果肝功能一旦下降 ， 會導致身體毒素堆積 ， 出現脂肪肝、內分泌失調和抵御外界病毒侵害等問題 。 而且還會引起肝衰竭、肝硬化等疾病 ， 如果不好好保養肝臟 ， 情況嚴重的化 ， 肝還會“罷工” 。 那么 ， 肝功能下降會發出什么“警報”呢?
肝功能下降可能會發出這4個“警報” ， 趕緊檢查一下 ， 身體有沒有出現這些問題 ， 希望你一個也沒有 。

物質|肝功能下降，可能會發出4個“警報”，提醒你需要養肝
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1、肚子脹、不想吃飯
肝臟是幫助人體消化系統運轉正常的一個器官 ， 所以當肝功能下降會出現消化方面的問題 ， 比如不想吃飯 ， 經常惡心 ， 感覺肚子脹脹的 ， 尤其是吃油膩刺激的食物容易不消化拉肚子 。 這些就是肝功能下降不能配合腸胃消化導致的 ， 而且還會導致腸道菌群失去平衡 ， 導致病菌滋生 。
2、肝細胞性黃疸
肝細胞性黃疸就是因為肝細胞在攝取結合膽紅素(結合膽紅素與葡萄糖醛酸結合) ， 再從膽道排出的時候出現了問題導致的 。 病情輕的癥狀不容易發現 ， 等到發現皮膚、眼睛、尿液都變成黃色的時候 ， 病情已經加重了 。 這個已經不僅是肝功能下降的問題 ， 而是需要得到及時治療才能緩解病情 。

物質|肝功能下降，可能會發出4個“警報”，提醒你需要養肝
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3、凝血時間延長
體內的很多凝血因子 ， 都是通過肝臟形成的 。 如果肝功能下降 ， 就會出現傷口難愈合 ， 而且凝血時間延長 ， 或者是容易出血等問題 。
4、低白蛋白
白蛋白是通過肝功能合成的 ， 在檢查肝臟是否健康時 ， 都是通過看白蛋白是否正常 。 如果出現低白蛋白 ， 那么可能是肝功能下降引起的 。 而且低白蛋白還會導致雙腿水腫和肚子感覺有積水的癥狀 。

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想要增強肝功能的人 ， 可以常做這3件事 ， 或許給你意想不到的結果
【物質|肝功能下降，可能會發出4個“警報”，提醒你需要養肝】1、多喝檸檬水
大家都知道酸性物質 ， 在促進消化和加快新陳代謝速度上的效果非常好 。 身體的新陳代謝就是為了排除體內毒素 ， 而肝功能下降的時候 ， 身體的代謝功能可以幫助肝臟減輕壓力 。 所以常喝檸檬水可以刺激肝臟產生膽汁 ， 幫助身體排出毒素垃圾 。
2、常吃含有硫元素的蔬菜
肝功能下降的原因各種各樣 ， 但是有個共同點就是肝臟解毒能力不行 。 所以 ， 平常可以常吃含有硫元素的蔬菜 ， 比如洋蔥和花椰菜等增強肝臟的排毒功能 。 或者是吃紫甘藍這類的十字花科蔬菜 ， 也可以增強肝臟的排毒功能 ， 起到保養肝臟的目的 。
3、注意補充礦物質
在日常生活中 ， 要注意安排合理的飲食 。 比如每天吃的食物應該含有鎂 ， 鈣 ， 鉀等礦物質 ， 這樣才能補充身體所需的礦物質 。 如果患有肝硬化的病人 ， 不僅需要補充礦物質 ， 還要補充維生素 ， 才能起到增強肝功能的作用 。
其實 ， 熬夜也會影響肝功能下降 ， 尤其是在1點-2點左右是肝的排毒時間 ， 一定要盡早睡覺 。 想要肝臟健康 ， 平常就要注意保養肝臟 ， 才能增強肝功能 。