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北方肥胖率遠超于南方，原因在3點上，很多人都中招了怪不得胖

物質生活變好后 ， 肥胖率也在與日俱增 。
從“全球肥胖地圖”出爐的結果來看 ， 歷經4年的時間 ， 并且進行全國性的篩查 ， 目前在18歲以上的人群肥胖率不容小覷 。 具體到肥胖率上 ， 我國西北以及東北普遍較高 ， 南北差異性較大 ， 如北京超重率可達到40.9% ， 而海南卻只到1.3% 。
看到這個數據后 ， 大多數北方人都表示不服 ， 背后到底揭示著什么？
最主要的原因——南北方的飲食
從人們每日三餐攝入的食物來看 ， 北方人不僅喜歡吃重口味的食物 ， 油炸、燒烤、煎等 ， 餐桌上還會有較多的紅肉（指的是烹飪前顏色為紅色的肉類 ， 豬、羊、牛等） 。

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紅肉雖然也是《中國居民膳食平衡寶塔》中的一員 ， 特別提到每日攝入量要在40~75g ， 但很多人都控制不住 ， 過量的食用 ， 尤其是任何帶有肥肉、豬皮的地方 ， 飽和脂肪酸含量都不低 ， 進而成為肥胖的幫兇 。 非但如此在每日進食的蔬菜水果水平也不如南方人 。
再來看南方人的飲食習慣 ， 之所以肥胖率低還是有原因的 。 南方人不僅口味清淡 ， 攝入的新鮮蔬菜水果以及白肉（烹飪前是白顏色的肉 ， 雞肉、鴨肉、魚肉等）偏多 。 綜合因素下 ， 北方人要改改飲食習慣了 。

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次要的原因——身體的變化
北方人飲食不過關 ， 在此基礎上 ， 隨著年齡的增長 ， 基礎代謝率低 ， 機體代謝脂肪的能力下降 ， 儲存速度增加 ， 導致中年人肥胖率大大提升 。 在肥胖年齡段上 ， 肥胖與超重會在45歲到54歲時到達最高值 。
【北方肥胖率遠超于南方，原因在3點上，很多人都中招了怪不得胖】并且 ， 在相關研究中還發現 ， 結婚的男性比女性肥胖、超重率更大 ， 失去對體重管控 ， 運動的減少是根本原因 。 只有少部分毅力堅強的人 ， 能夠更好地控制體重 ， 保持一個良好的健康狀態 。
相比于南方人 ， 北方人的肥胖率也就會明顯上升 。

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還有一方面的原因——南北方氣候的差異
不得不說 ， 氣候特點也是間接導致南方人健康體重的因素 。 南方冬天潮濕又寒冷 ， 由于地區差異的原因 ， 不取暖人們多喜歡去戶外活動 。 加上南方人的主食偏愛米飯 ， 相比于北方的面食熱量可以降低一半 。
北方到冬天取暖的電器很多 ， 空調、地暖、暖氣片等 ， 不喜歡到溫度較低的室外活動 ， 運動量的減少 ， 很難控制到健康體重的范圍 。