熊貓背|每天彎腰2分鐘，脂肪刷刷掉，對“熊貓背”說拜拜
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站立后彎
打開胸腔，大腿肌肉要收緊
尾骨內卷，雙腿內側踩地
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功效
◇ 打開胸腔，伸展胸部
◇ 柔軟脊椎，增強脊椎韌性
◇ 伸展身體前側，強健腿部肌肉
◇ 矯正駝背、肩胛骨外翻等不良體態
◇ 拉伸頸部，提升優雅高貴的氣質
【 熊貓背|每天彎腰2分鐘，脂肪刷刷掉，對“熊貓背”說拜拜】
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