高血壓|血壓偏高,別只知道傻傻吃降壓藥!這個地方若不好,吃再多也沒用( 二 )



(2)頸部反弓運動
可以仰泳、打羽毛球 , 這兩項運動 , 會反向鍛煉頸椎 , 對輕度頸源性高血壓有一定的緩解作用 。