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要說當下最應季的水果 除了草莓 ， 非橘子莫屬 酸酸甜甜 有人一吃就停不下來甚至一下子能吃一筐





緊急提醒：
一定要控制住量！

近期
浙江杭州一醫院接診了
不少高鉀血癥患者
有人甚至還確診尿毒癥
一問都是橘子惹的禍
吃橘子吃進急診室？
此類案例并不少見
【案例一】

姜叔（化名）今年56歲 ， 家有果園 ， 最近蜜橘上市 ， 姜叔經常邊采摘邊吃 。每天都要吃四五個才過癮 。在果園干了半個月活 ， 姜叔突然覺得手腳發麻、肌肉酸痛 ， 他自覺是干活累到了 ，畢竟他去年還體檢出來有慢性腎病 ，體力不如以往 。 慢性腎病每個月都要定期復查 ， 這次到了復查時間 ， 他進醫院一做檢查 ， 把醫生嚇了一跳——肌酐超過800μmol/L（正常男性53-106μmol/L） ， 血鉀也高達7.1mmol/l（正常濃度3.5-5.5mmol/l） ， 而心率只有40次/分（正常人安靜情況下心率為60-100次/分） ， 姜叔 被診斷為尿毒癥、高鉀血癥 ， 隨時可能會有心臟驟停的可能 。隨后 ， 姜叔被當地醫院緊急收治入院進行治療 。
【案例二】

據武漢晚報報道 ， 2021年1月的一天 ，本身患有腎病的蔣先生 ， 一口氣吃下了5個橘子后 ， 突然暈倒在地 ，后被緊急送往醫院 。檢查報告顯示 ， 蔣先生的肌酐高達1700umol/L ， 血鉀也高達7.2mmol/l ， 而血鉀正常濃度為3.5-5.5mmol/l ， 診斷結果為 尿毒癥、高鉀血癥 ， 隨時可能引發心臟驟停 。幸運的是 ， 經過醫院及時地血液透析、降血鉀等搶救治療 ， 蔣先生最終轉危為安 。吃水果致病年年都有病人大多有腎病基礎
普普通通的橘子 ， 怎么就對一些人而言這么危險呢？

“每年都有好些因為吃水果導致高鉀血癥的患者 。 ”浙江一醫院腎臟病中心主治醫師表示 ， 慢性腎臟病在人群中的發病率并不低 ， 有研究發現中國人群的慢性腎病患病率在10.8%左右 ， 因為短期之內進食大量的水果導致高鉀血癥 ， 進而查出尿毒癥的患者 ， 前面提到的姜叔并不是第一個 。

“但大家不用慌 ， 這些患者原本就有腎病基礎 。 ”醫生解釋道 ， 有腎病基礎的人腎功能不全 ， 而腎臟又是調節鉀的重要器官 ， 比如對于一個沒有腎病的健康人來說 ， 當他鉀攝入量增多時 ， 腎臟排出去的鉀也會增多 ， 從而保持一個平衡 。



橘子富含鉀離子 ， 腎功能不全的人群 ， 短時間內大量攝入過多鉀離子 ， 而功能不全的腎臟拼盡全力也不能將過多的鉀離子排出體外 ， 不能及時排出的鉀離子在體內積累起來 ， 引起高鉀血癥 ， 而高鉀會直接抑制心跳和呼吸 ， 不進行及時治療的話 ， 會有生命危險 。

“毛豆、香蕉、葡萄、橘子、獼猴桃、蘑菇、菌類、紫菜等都屬于高鉀食物 ， 有腎病基礎的人群要少吃 。 ”醫生說 。
橘子雖好吃
可不要貪多
此外 ， 橘子中有較多的糖分和酸性成分 ， 攝入過多會引起過高的血糖負荷、刺激口腔和咽喉黏膜 ， 從而引起長痘、口腔潰瘍等“上火”癥狀 ， 血糖高的朋友也不建議一次性過多食用；還含有大量胡蘿卜素 ， 吃太多 ， 來不及代謝 ， 還易變成“小黃人” 。

【每天4只，一男子確診尿毒癥！正大量上市，網友：根本停不下來……】因此 ， 按照《中國居民膳食指南2022版》每日攝入200~350克新鮮水果的建議 ， 中等大小的橘子一天吃2~3個就可以了 。 如果全天水果都打算吃橘子 ， 最多別超過4個 。 吃完以后要記得及時漱口 ， 避免出現“上火”癥狀 。

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