5.交叉步
近來球方向的腳尖先由向前轉向移動方向 ， 并略移半步或原地調動一下重心;遠來球方向的腳在向來球方向跨一大步 ， 在身體前(側)瞬間呈交叉狀態 。身體隨之向來球方向移動 ， 另一只腳再跟上一步 ， 身體重心隨手臂揮動方向略轉 。在遠來球方向腳跨出的一步將落地時進行擊球 ， 另一只腳移動時擊球已完成 。此步法移動范圍大 ， 側身攻后撲打右方空檔 ， 或再從右大角回到反手攻球時常用 。削球選手在前后移動時也經常使用 。
6.小碎步
較高頻率的小墊步 ， 主要適用于步法的調節 ， 在步法移動到一定的位置時還沒有找到合適的擊球點 ， 就要通過小碎步來調整 ， 爭取更好的擊球點 。小碎步是步法中尤為重要的步法 ， 也是衡量一個人步法跑的是否合理、協調的一個重要因素 。
練習步法的時候為了達到應用步法的目的 ， 一定要注意幾個問題：對來球的判斷和反應快 ， 這樣才能有目的進行移動 。移動時多運用腰的力量 ， 注意身體重心的穩定和及時還原 。多練習用腳蹬地的力量 ， 根據力的反作用原理 ， 人只有給地的力量大了 ， 人本身啟動的力量也越大 。

• 喝牛奶|為什么不建議女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢記4點，更營養
• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 肝膽疾病|女性晚上當零食吃幾顆，美膚淡斑，大肚子也平了，越來越年輕
• 食物|女性不想滿臉皺紋，可以多吃3種食物，排毒養顏，有益健康！
• 冬季是女性減肥的黃金時期，多吃1元蔬菜，少油熱量低，瘦身快
• 蛋白肉|女性常吃以下食物，可減脂瘦身，清理身體垃圾毒素，不妨試試
• 絕經年齡|女性絕經越晚越好？正常絕經年齡是多少？絕經晚或是激素出問題
• 復發|婦產科專家：女性婦科炎癥復發，5種食物少吃，婦科炎癥容易惡化
• 備孕女性檢查什么|備孕女性檢查什么