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老祖宗留下的能治百病的“秘方”，最好背下來！( 二 )


75.睡多容易病 ， 少睡亦傷身 。
76.吃得巧 ， 睡得好 。
77.吃好睡好 ， 長生不老 。
78.經常失眠 ， 少活十年 。
79.一夜不睡 ， 十夜不醒 。
80.坐有坐相 ， 睡有睡相 ， 睡覺要像彎月亮 。
81.熱水洗腳 ， 如吃補藥 。
82.寒從腳上起 ， 病從口中入 。
83.食不言 ， 寢不語 。
84.春捂秋凍 ， 不生雜病 。
85.指甲常剪 ， 疾病不染 。
86.冷水洗臉 ， 美容保健 。
87.刷牙用溫水 ， 牙齒笑咧嘴 。
88.飯前便后要洗手 。
89.多喝涼白開 ， 健康自然來 。
90.白水沏茶喝 ， 能活一百多 。
91.飲了空腹茶 ， 疾病身上爬 。
92.喝茶不洗杯 ， 閻王把命催 。
93.盡量少喝酒 ， 病魔繞道走 。
94.戒煙限酒 ， 健康長久 。
95.飯后一支煙 ， 害處大無邊 。
【老祖宗留下的能治百病的“秘方”，最好背下來！】96.多吃咸鹽 ， 少活十年 。
97.甜言奪志 ， 甜食壞齒 。
98.吃藥不忌嘴 ， 跑斷醫生腿 。
99.欲得長生 ， 腸中常清 。
100.飯前喝湯 ， 勝過藥方 。