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飲食習慣|60多歲心肌嚴重缺血，90多歲心臟仍安然無恙，患者的經驗令人受益

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病，也就是給心肌供血和氧氣的血管發生了硬化和阻塞，造成了心肌的波動，而引起的一系列的病理變化，比如胸悶、氣短、甚至心絞疼、心梗，以至于最后猝死。

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目前心臟梗塞達到了75%以上的，醫院都會考慮放一些支架，使梗塞的血管盡快通暢，恢復心臟的供血，挽救生命，但是術后還要長期服用藥物，以防止新的血栓形成。
很多醫生都會痛惜地告訴患者，為什么不能在血栓形成前做好預防和治療呢？等到情況嚴重的時候才就醫，往往需要花費大量的時間和金錢，還未必能挽救患者的生命。

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有一位患者在60多歲時被發現心臟出現了嚴重的心肌缺血，由于發現得比較早，早早地進行了治療，預防了血栓梗塞的形成，激活了機體的代償能力。一直到90歲時接受了兩次比較大的手術，心臟依然安全無恙。而另一位患者則在檢查出來后不怎么遵醫囑，后來年紀輕輕就去世了。
因此，預防血栓的形成則很有必要，在日常的生活中，想要預血栓的發生，不妨做到以下幾點：

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【 飲食習慣|60多歲心肌嚴重缺血，90多歲心臟仍安然無恙，患者的經驗令人受益】首先，平時我們要定期檢查身體，早發現、早干預、早治療，不讓病情發展到非放支架，或者非做手術才能救命的境地，既危險而且又花費太高。
在早預防早治療思維的指導下，除了服用、使用針對性的藥物外，嚴重的可以考慮使用中醫的穴位治療的方法。有些患者心臟放過支架，臨床又出現了胸悶、房顫，有的是經過了導管消融治療以后，仍然有復發，經過使用了特殊的穴位治療，比如心俞、肺俞、厥陰俞等，會有較好的提升。中西醫結合進行治療效果比較好，建議積極預防、主動治療。

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其次，保持良好的生活習慣和飲食習慣
同高血壓、糖尿病、高血脂等疾病類似，冠心病等也和人們的生活習慣、飲食習慣有很大關系。因此，在日常生活中，要保持飲食的平衡，均衡攝入肉蛋奶、水果、蔬菜等。超重的人要積極減肥，保持正常的體重和血壓的平穩正常。研究顯示，能夠將血壓和膽固醇降低到滿意水平能夠將冠心病的發病率降低50%左右。

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此外，戒煙限酒、適度鍛煉
雖然冠心病的病因目前還不是非常清楚，但吸煙、喝酒以及運動比較少都是冠心病的誘因，而且對于康復有不利作用。因此，想要預防和治療冠心病，患者一定要積極地戒煙限酒，同時進行適當的體育鍛煉，對于病情很有幫助。
最后，要保持心情的愉悅和樂觀的心態
保持內心的平和、樂觀的心態對于預防多種疾病的發生都很有幫助，“笑一笑十年少”并不是說說而已。特別是已經患上某種慢性病的人，與其自怨自艾，不如坦然接受，學會如何與疾病共處。心態放平和，身體自然也會有正面回饋。

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總而言之，與其等到動脈搭橋那個境地，不如早早地開始預防血栓的形成。壞習慣總是很容易養成，而好的習慣則很難堅持，但為了身體著想，希望大家能夠慢慢養成一個又一個好習慣，身體會受益的。