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1、西瓜最好是別在睡覺前吃，由西瓜有有利排尿作用，吃多了不但對腎臟功能導致壓力，并且夜里頻繁上廁所也影響歇息 。
【晚上吃西瓜好嗎】2、西瓜是生冷食物之品，吃多了易傷腸胃，因此，脾胃虛弱、消化不良、排便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、胃口降低，還會繼續積寒助濕，造成病癥 。一次食入甜瓜過多 ， 甜瓜中的很多水份會淡化胃酸，造成消化不良和消化道免疫力下降 。
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