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李丹今年才36歲 ， 在家鄉的一所高中當老師 ， 工資穩定福利待遇也不錯 ， 丈夫也有穩定的工作 ， 家庭幸福美滿 ， 這讓其他人十分羨慕 。 然而事實上李丹非常的焦慮 。 因為帶的是高中生 ， 升學壓力非常大 。

她為了能及時給學生們答疑解惑 ， 經常起早貪黑的 ， 有時甚至直接睡在辦公室 。 近些年開始實行“雙減政策” ， 要求給學生們減壓減負 ， 同時還要保證教學的質量 ， 不能讓學生的成績下滑 。

許多校外機構開始大量裁員 ， 而這些年輕的教職工都跑到公辦學校應聘 ， 這些教師們的教學方法更加新穎 ， 深受學生的喜歡 。 李丹怕自己被擠下去 ， 每天晚上一下班就回家備課到凌晨 ， 幾乎每天晚飯都隨便吃點咸菜和粥對付 。
就這樣過了一段時間 ， 李丹開始出現了頻繁的腹痛 ， 她以為是吃壞東西就沒放在心上 ， 誰想這天李丹在上課時 ， 竟然直接疼暈了過去 ， 這可把學生們嚇壞了 ， 立刻打了120 ， 把李丹送到了醫院 。

頻繁腹痛變胃癌？36歲教師因“內卷”離世 ， 醫生：內卷害胃不淺
醫生給她做了檢查后 ， 告訴李丹：她的胃部有一個雞蛋大小的腫瘤 ， 確診為胃癌 ， 需盡快住院安排手術 。 然而雖然李丹積極配合治療 ， 后期還是因為癌細胞擴散 ， 不幸去世了 。
她的主治醫生表示：李丹本身就有嚴重的胃潰瘍 ， 像這樣長時間作息、飲食不規律 ， 就會導致腸胃功能失衡 ， 使過量分泌的胃酸持續侵蝕胃黏膜 ， 而經常吃咸菜 ， 會讓其中的亞硝酸銨致癌物大量攝入胃部 ， 使胃部細胞發生癌變 ， 進而引發胃癌 。

堅持食用3個養胃物 ， 或可促進胃健康



二、南瓜粥
南瓜味甘、性溫 ， 有補血益氣的功效 ， 對腸胃虛弱的人而言 ， 能提高腸胃的供血能力 ， 幫助改善腸胃功能紊亂的問題 。 另外 ， 南瓜中含有豐富的膳食纖維、多種維生素和礦物質 。
這些物質在攝入人體后 ， 能給胃部補充豐富的營養物質 ， 幫助修復受損的胃粘膜 ， 強化胃粘膜屏障的機能 ， 緩解胃痛等不適 ， 有效促進胃病的好轉 。

三、山藥
山藥的汁液較粘稠 ， 其中含有優質的黏蛋白 ， 攝入人體和胃酸反應后 ， 可在胃蛋白酶的作用下保護脆弱的胃粘膜 ， 對預防胃潰瘍的進一步惡化有輔助效果 。 另外山藥中含有大量的淀粉糖化酶和淀粉酶 。
經過胃的吸收和利用后 ， 可提高腸胃對食物的消化能力 ， 降低腸胃的消化負擔 ， 緩解因飲食不當導致的胃脹、胃痛、腹瀉等多種不適 。

【尿酸|36歲教師“內卷”2年，胃癌去世，醫生：過度“內卷”害人不淺】小貼士：對于本就患有胃病、胃粘膜受損嚴重的人而言 ， 要少吃生冷、辛辣等刺激性強的食物 ， 避免給胃粘膜帶來更嚴重的損傷 。

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