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寒冷中運動消耗脂肪多 冬季健身房里健身“熱”

新華網太原12月29日專電（王亮）俗話說“夏練三伏冬練三九” ， 為了來年春暖花開時能秀下好身材 ， 年輕男女在冬季均有去健身房鍛煉的打算；業內人士也表示 ， 相比春夏秋 ， 冬季更是健身的好時節 。

在太原一家公司工作的錢女士最近有些煩惱 ， 她說：“每天上班都坐著 ， 下班后和朋友一起吃火鍋 ， 冬天還沒過完已經長了五斤了 ， 很多漂亮的衣服穿上去都顯得不合身 。有時候同事都開玩笑問我不是懷孕了……”太原一家健身房的健身顧問王先生介紹 ， 冬季天冷 ， 人體消化功能增強 ， 胃口大開 ， 很多人在冬天體重都達到最重 。

在太原一家事業單位工作的王先生說 ， 他要充分利用這段時間多去健身房 ， 希望在春暖花開的時候有一個健碩的身材 。王先生說：“我的工作大部分時間是坐著 ， 缺乏運動 。身上脂肪堆積 ， 脂肪肝、膽固醇都有些偏高 。希望通過健身保持健康 ?！?br />
太原一家健身房的健身顧問王先生表示 ， 冬季人處于寒冷狀態中 ， 人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多 ， 是去除脂肪的好季節 。冬季是健身鍛煉的好時節 。在一家健身房鍛煉的張小姐表示 ， 冬季天氣寒冷 ， 健身房算是一個不錯的去處 。更重要的是健身房里面很多人一起鍛煉 ， 健身氣氛很好 ， 健身的朋友相互鼓勵 ， 比獨自運動更見效果 。