參考文獻：
[1
馬亞平. 中老年人服用補藥有講究[J
. 開卷有益-求醫問藥2018(04):20-21.
[2
張茹玲張麗艷. 老年人怎樣用補藥[J
. 實用醫技2001(02):115.
聲明：本文系作者原創圖文 ， 未經授權不得隨意轉載復制 。

• 芹菜葉|失眠最怕它了，三天吃一回，一分錢不花，睡眠變好了，倒頭就是一整夜
• 西紅柿炒茄子|它是“天然雌激素”，媽媽經常吃，四十歲依舊少女臉，別錯過
• 濕氣|冬瓜和此物一起煮來吃，濕氣沒了，便秘消失了，小肚子也不見了
• 豬皮|女孩子別太節儉，4種“減肥”零食經常吃，“美顏瘦身”兩不誤
• 四肢|四肢發達，頭腦簡單？經常運動的人，大腦很快就受到這6個影響
• 我國|經常和患乙肝的人一起吃飯，會不會被傳染？今天告訴你真相
• 經常耳鳴怎么辦？別擔心！這篇文章給出了5種應對辦法
• 新的一年身體好，沒事多吃的好食物，改善便秘，活血益氣，吃了好
• 降血壓|高血壓患者，經常做這4個運動，或有助于控制血壓，不妨試試
• 睡眠|經常睡不著？長期失眠的危害！