近日 ， 一個新聞引起了九叔的注意
文章圖片
原來 ， 早在八個月前
小伙子就被檢測出糖尿病
但這并未引起他的重視
依舊天天飲料不離手
最終血糖嚴重超標
比正常人高了十幾倍
醫生表示 ， 這可能會造成死亡的風險
文章圖片
如果是含糖飲料的話
就建議適量了
文章圖片
不然 ， 下一個發生意外的可能就是你
文章圖片
不信你回憶一下
喝含糖飲料的場景
是否明明不渴
【近日|吃糖的危害有多大？調查發現：除了變胖，還有這6種危害等著你】卻老忍不住去喝
文章圖片
其實 ， 這是糖在作祟
糖能像藥物一樣
激活大腦的獎勵系統
分泌出讓人滿足和快樂的激素
同時使大腦無法發出飽腹訊號
讓人越喝越上頭
文章圖片
超標的含糖飲料 ， 就在你身邊
拍照打卡買網紅飲料
下午茶必須一杯奶茶續命
讓很多人不知不覺中
攝入了超標的糖分
文章圖片
根據世衛組織的建議
每日攝入的糖不應超過25g
但市面上隨便找一款含糖飲料
含糖量都可能超標
以一塊含糖量為4.5g的方糖為例
文章圖片
文章圖片
過量攝入含糖飲料的危害
1、變胖
超標的糖攝入體內
會導致血糖升高
胰腺只好加速分泌胰島素
以降低血糖濃度
可胰島素同時也會
促進脂肪的合成和儲存
文章圖片
這種情況在西方國家尤其嚴重
英國癌癥研究會估計
到2035年
3/4的英國成年人將有超重或肥胖問題
所以 ， 英國不得不開始對飲料廠家
征收“肥胖稅”
文章圖片
2、變笨
除了肥胖外
糖過量還會破壞全身多處器官
影響智力
發布在《健康經濟學》的一篇文章
研究了攝入含糖飲料對學齡前兒童
行為和算數成績產生的影響
科學家讓10位兒童
分別在喝完飲料前后接受算數測試
文章圖片
結果發現
含糖飲料對男童的成績產生了負面影響
男童變得容易走神
算數成績也有所下降
文章圖片
3、蛀牙
糖作為牙菌斑最愛的養料
會幫助它們將你的牙齒蛀穿
文章圖片
4、心血管疾病
長期攝入過量含糖飲料
身體會處于高血糖狀態
這不僅讓血管內皮細胞受損
還易出現高血壓、高血脂
- 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
- 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
- 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
- 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
- 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿?。筷P于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
- 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機
- 治療|糖尿病服藥后，出現的低血糖比較嚴重怎么辦？
- 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
- 過量食肉帶來的危險 你知道么
- 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功