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這10個錯誤的治療方法會加重糖尿病病情，如果你中招了，得趕緊改

健康知識養生常識

在臨床工作中 ， 我發現血糖控制的不好、得了嚴重糖尿病并發癥的糖尿病病友 ， 大多用了錯誤的糖尿病治療方法 ， 加重了糖尿病的病情 。
我總結了10個常見錯誤的糖尿病治療方法 ， 分享給大家 。
1.診斷糖尿病后 ， 拒絕用藥
許多新診斷的糖尿病患者 ， 盲目樂觀 ， 認為藥物有依賴性或傷肝傷腎 ， 堅決拒絕藥物治療 ， 追求飲食控制和運動 ， 有的甚至連飲食運動也不改變 ， 既不用藥 ， 也不檢測血糖 ， 讓其任意發展 。
此時 ， 血糖會肆意妄為損害著全身的血管和神經 ， 等到幾年后腎病等并發癥已經出來了 ， 才去用藥 。
真是為時晚矣 。
對待糖尿病 ， 不能無為而治 。
2.每天做家務就是運動了
研究發現 ， 餐后從事中等強度的運動可以有效降低餐后2小時的血糖峰值 ， 改善餐后高血糖和血糖偏移的情況 。
日常做家務并不能達到運動的效果 ， 要想有效控制血糖 ， 還需要額外從事一些中等強度的體育鍛煉 。
運動鍛煉時 ， 要達到微微出汗 ， 能說話但不能唱歌的程度 。
3.控制飲食 ， 就是不吃甜食 ， 少吃糧食
許多病友認為糖尿病就是不吃含糖的食物 ， 甜的食物、水果都不能吃 ， 其實不然 。
原則上糖尿病患者什么都可吃 ， 但都不可多吃 。 對于糖友的飲食控制的是總能量 ， 而非只是糖 。
體內提供能量的三大營養物質為糖類(碳水化合物) ， 蛋白質和脂類 ， 每克葡萄糖和蛋白質在體內均會產生4千卡能量 ， 而每克脂肪產生9千卡能量 。 三者在體內可相互轉換 。 因此哪一類多吃都不可以 。
僅少吃糧食是不夠的 。
這10個錯誤的治療方法會加重糖尿病病情，如果你中招了，得趕緊改
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肉、蛋魚雖含糖量不高 ， 但富含蛋白質和脂肪 ， 在體內可轉變為脂肪 ， 還有一些食物 ， 比如土豆、南瓜、地瓜、北方人喜歡吃的粉條類 ， 都是含能量比較高的 。
還有富含油脂的堅果類食品也是高能量 ， 30?；ㄉ喈斢?勺油匙 ， 因此能榨油的和油炸的統統都要控制 。
水果促進消化 ， 平衡人體酸堿度 ， 果膠果糖鉀元素維生素及其比例對人體有一定重要意義 ， 而且現在有研究發現吃水果的糖友要比不吃水果的糖友血管神經并發癥出來晚一些 ， 因此兩餐間加一些水果很有必要 。
但要多選擇一些含糖量低的水果 ， 比如柚子、草莓、蘋果、梨等 。
4.胰島素有依賴性 ， 還是不打好
有些患者在需要胰島素治療時 ， 總是顧慮重重 ， 好像打上胰島素病情就非常嚴重 ， 而且總是有一種匪夷所思的邏輯 ， 就是打上了再也停不下來了 ， 這是錯誤的 。
在下列一些情況下需要及時起始胰島素治療：糖尿病患者在血糖較高 ， 口渴、多飲、體重減輕癥狀比較典型時 ， 這種狀態提示我們體內的胰島細胞已經非常疲憊 ， 必須給予它外源性的胰島素 ， 幫助它充分休息 ， 然后它才可以精神百倍的再次投入工作 。
甚至有一部分患者在停用胰島素后一段時期內需要藥物治療血糖完全恢復正常 ， 我們叫糖尿病的蜜月期 。
因此 ， 胰島素沒有依賴性 ， 在需要的時候及時加上去待病情穩定就可以根據情況逐漸減量至停用 。
另有一部分糖友 ， 認為胰島素沒有不良反應 ， 在不需要胰島素治療時強烈要求打胰島素 。
其實胰島素的應用除了不方便外 ， 還有一些短期與長期的不良反應 ， 比如過敏反應和皮下脂肪萎縮或增生、水腫、屈光不正和視網膜病變加重、低血糖 ， 體重增加和胰島素抵抗等 。
因此 ， 胰島素是把雙刃劍 ， 需要應用時要當機立斷 ， 但絕對不是多多益善 。