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降壓藥|高血壓常見的8大誤區,你中招了嗎？( 二 )


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6、血壓高時吃藥 血壓正常就停藥



高血壓是慢性病，大多數患者通常需要長期甚至終身服藥來控制血壓，難以根治。但是好多高血壓患者不愿過早服藥，而且一旦血壓正常就愿意停藥。研究表明，停藥后極易造成血壓反彈，血壓波動幅度過大會增加心梗、腦梗等并發癥發生幾率。所以，降壓藥的作用不僅是降血壓，還可維持血壓平穩，避免更多臟器傷害。


降壓藥|高血壓常見的8大誤區,你中招了嗎？
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7、無需改變生活方式

部分高血壓患者認為，得了高血壓后，只要遵從醫囑，堅持長期規律服藥即可，無需改變生活方式。事實上，高血壓的發生是多種因素綜合作用的結果，例如吸煙、酗酒、肥胖、高鈉低鉀飲食、體力活動不足、長期精神壓力大等因素可能誘發和加重高血壓病情。因此，改善生活方式和服用降壓藥對控制血壓都很重要在預防高血壓上要注意飲食上低鹽且多吃果蔬、低脂或無脂乳品、魚類、家禽及豆類等；生活上戒煙酒；多運動注意不要讓身體過重；生活上早睡早起，保持充足睡眠；心態保持平和樂觀，避免焦慮發怒等。

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8、發現血壓升高要快速降到正常

一般情況下，血壓是緩慢升高的，所以降壓過程也要平穩，除了高血壓急癥，不可快速大幅度降壓，以免引起腦灌注不足等意外情況發生。一般來說，降壓的原則是緩慢、平穩、持久和適度。