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并發癥|高血壓和糖尿病，哪個更可怕？本文教你控制方法，都沒什么可怕( 二 )

患者糖尿病觀點評論血糖控制腎臟方法問題血壓血管并發癥高血壓慢病危害


高血壓、糖尿病這些問題 ， 雖然往往難以治愈 ， 但通常都是可以有效控制的 。 首先要做的 ， 是生活方式上的調理控制 ， 生活上的健康飲食、加強運動、控制體重、保持平和心態、避免熬夜、戒煙限酒等方面的生活調理 ， 都是非常重要的生活干預 ， 這些良好的生活方式 ， 值得一直堅持 ， 這些生活習慣的改善和調整 ， 不但可以使一些輕度的高血壓患者血壓恢復正常達標 ， 一些糖尿病前期的朋友血糖恢復正常 ， 即使是已經需要服藥控制的糖尿病和高血壓患者 ， 生活調理仍然要繼續堅持 ， 健康生活方式的保持 ， 對于身體的健康獲益是全方位多方面的 ， 對于減少高血壓、糖尿病并發癥發生風險 ， 減少心腦血管事件發生風險 ， 其作用都是不可替代的 。

并發癥|高血壓和糖尿病，哪個更可怕？本文教你控制方法，都沒什么可怕
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還有很多高血壓、糖尿病患者需要服藥控制血壓、血糖 ， 在通過嚴格自律的健康生活調理下 ， 無法有效控制血壓血糖達標的情況 ， 一般都需要長期的用藥來做好血壓血糖的控制 ， 如果年齡不算很大 ， 心血管健康狀況也還不錯 ， 建議把血壓控制目標設定在130/80以下 ， 而血糖的控制目標設定在糖化血紅蛋白7.0%以下 ， 控制好血壓血糖 ， 能夠大大減少這些慢病帶來的心腦血管及其他器官的健康危害 ， 提高患者的生活質量和健康水平 。
【并發癥|高血壓和糖尿病，哪個更可怕？本文教你控制方法，都沒什么可怕】
并發癥|高血壓和糖尿病，哪個更可怕？本文教你控制方法，都沒什么可怕
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在用藥方面 ， 如果是高血壓糖尿病同時存在的患者 ， 在用藥上可以合理選擇 ， 高血壓合并糖尿病 ， 特別是有一定腎功能損傷 ， 有微量蛋白尿的情況的 ， 降壓藥選擇上可以優選沙坦類或普利類藥物 ， 如果需要聯合用藥 ， 可以加用地平類藥物來加強血壓控制；而對于糖尿病的用藥來說 ， SGLT2抑制劑列凈類藥物 ， 能夠有效降低血糖的同時 ， 還有降低收縮壓 ， 改善蛋白尿 ， 保護腎臟功能的效果 ， 可以作為降糖藥物的首選或者配合二甲雙胍來使用 。 當然 ， 具體的用藥方案還要結合患者的實際情況 ， 經過綜合評估后來確定 。
除了控制好血壓、血糖水平 ， 保持血壓血糖平穩達標以外 ， 如果我們還能夠積極的監測血脂水平 ， 控制好血脂水平 ， 生活上繼續保持健康良好的生活習慣 ， 即使有高血壓、糖尿病問題 ， 我們通過早干預、早控制 ， 保持良好的健康生活方式和合理的服藥控制 ， 同樣可以活得很健康 。