燕麥、蓮子、百合、紅棗可以一起煮粥 , 以下介紹其中一種做法,紅棗百合蓮子粥 。做法如下:
用料:大米50克,燕麥20克,干百合一小把,紅棗一小把,蓮子5粒,葡萄干一小把,冰糖3塊 。
步驟:
1、將百合,蓮子洗凈浸泡一小時;
2、將大米,燕麥,紅棗洗凈浸泡半小時;
3、在鍋里放適量水,燒開后放入大米、燕麥 , 再次燒開后放入蓮子,百合,紅棗;
4、使用小火熬制該粥;
【燕麥蓮子百合紅棗可以一起煮粥嗎】5、熬制一段時間后出鍋,出鍋前加入葡萄干和少許冰糖即可 。
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