1. 首頁 > 健康養生 > >

幼兒園設計是如何幫助解決幼兒肥胖問題？

健康知識養生常識

近年來 ， 隨著城市的發展 ， 孩子們上下學由汽車接送變得稀松平常 ， 而且鋼筋水泥城市之中 ， 兒童自由活動的區域也越來越少 ， 在這種現狀下 ， 世界范圍內都出現了兒童肥胖、運動不足的問題 。
據《中國居民營養與慢性病狀況報告2020》中的數據顯示 ， 6歲以下兒童青少年超重肥胖率達到10.4% ， 而很多家長都不將此當做問題 ， 會認為孩子在長大后自然多運動就會瘦下來恢復正常體型 ， 但事實上 ， 多數胖孩子在成年后會繼續肥胖 。 據發表在醫學期刊《新英格蘭醫學雜志》的一項研究顯示 ， 發現體重超重的男孩如果拖到17歲才瘦下來 ， 發病風險就會上升47% ， 但也遠遠低于一直胖下去 ， 因此及早干預孩子的肥胖問題 ， 尤為重要 ， 可以從運動和飲食入手 。
創造可刺激幼兒運動的空間
學齡前兒童運動的類型和成人的運動有著較大的不同 ， 原則上是應以基本動作技能為核心目標 。
幼兒園設計是如何幫助解決幼兒肥胖問題？
文章圖片
來自日本山梨大學的中村和彥老師做了一個研究 ， 數據顯示幼兒時期的孩子們應該掌握的動作大概有如上這36個 。
但是這些基礎動作是無法僅靠一種運動項目完成的 ， 中村和彥教授就建議需要日常生活中增加游戲的種類來達成提高兒童運動量、掌握基礎動作的目標 。 因此在如幼兒園這樣的空間中增加兒童運動的機會 。
幼兒園設計是如何幫助解決幼兒肥胖問題？
文章圖片
在設計中可以通過豐富空間路徑 ， 增加類似樓梯、攀爬空間、山洞、微地形、沙池、水池等游戲場所 ， 在這些游戲空間中 ， 可以融入兒童需要掌握的基本動作 ， 自然而然地得到鍛煉 。
幼兒園設計是如何幫助解決幼兒肥胖問題？
文章圖片
【幼兒園設計是如何幫助解決幼兒肥胖問題？】在園內外設置能引發身體做出相應動作的游戲空間 ， 這樣的空間還讓孩子們升起創造游戲的欲望 ， 刺激好奇心 ， 孩子們的運動量也能自然而然的增加 ， 體力得到增強 。
創造可促進幼兒健康飲食的空間
飲食也是導致兒童肥胖問題的因素之一 ， 在一項關于學齡前兒童肥胖相關飲食行為的干預研究中顯示 ， 對幼兒園中集體兒童進行飲食行為干預的效果顯著 。 因此 ， 在幼兒園中引導兒童的健康飲食有助于幫助改善兒童肥胖的問題 。
幼兒園設計是如何幫助解決幼兒肥胖問題？
文章圖片
除了在食物營養搭配上 ， 就餐環境也很重要 ， 如圖所示這樣一個粉色光源下的幼兒園餐廳 ， 吃的白米飯變成了粉米飯 ， 面包都帶上了淡淡的粉色 ， 影響對于食物的觀感 。
幼兒園設計是如何幫助解決幼兒肥胖問題？
文章圖片
還有一些餐廳的光線也比較暗淡 ， 也會影響到兒童的進食 。
幼兒園設計是如何幫助解決幼兒肥胖問題？
文章圖片
為了幫助兒童更好地進食以及改善幼兒的膳食習慣 ， 像日本的幼兒園為兒童創造了一些非常舒適明亮的環境 ， 半開放式的餐廳 ， 視線可以很輕松地與自然接觸 ， 且餐廳連接著廚房可以讓孩子們看到食物制作的過程 ， 有助于引起幼兒對于食物的好奇心 。 返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：