當你上完廁所 ， 是沖完就撤？還是不自覺看一看自己的便便有沒有什么“不同”？大家都知道排便是維持基本生活所必須的一件事 ， 也是人類的生理本能 。 不僅如此 ， 大便的顏色形狀和量的變化與腸道健康 ， 乃至身體健康都關系密切 。
有的人平時很少注意自己的大便情況 ， 偶然間卻發現自己的大便變成了黑色 。 這時候千萬不能掉以輕心 ， 可能是身體正在向你發出求救信號 。

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那到底是什么原因會讓大便變成黑色的呢？
一、上消化道出血
上消化道主要包括口咽、食管、胃、十二指腸(小腸中起重要消化吸收作用的部位) ， 如果上消化道因為一些疾病如胃、十二指腸潰瘍、急性糜爛出血性胃炎、肝硬化患者食管胃底靜脈曲張等導致其出血 ， 血液在腸道內潴留時間較長 ， 使血液紅細胞中含鐵的血紅蛋白與腸道內的硫化物作用形成黑色的硫化物較多 ， 則會形成黑便 。 這樣的黑便因為其粘稠且發亮 ， 又常被稱為柏油樣便 。

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二、食用動物血或含鐵豐富的食物
如果食用過多動物血或者含鐵量高的食物如動物肝臟、桑葚、菠菜等 ， 可能會導致黑便的產生 。 此外 ， 如果食用過多黑色度含量高的食物 ， 也可能使大便的顏色變黑 。

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三、服用鐵劑、膠體鉍劑等藥物
鐵劑常常用來治療缺鐵性貧血 ， 人們服用鐵劑后 ， 鐵會在腸道內與硫化氫結合 ， 最終形成黑便 ， 此現象一般在停用藥物兩三天后可自行消失 。
膠體鉍劑有保護胃黏膜的作用 ， 也可用于清除幽門螺旋桿菌的聯合治療 ， 服用后也與腸道內容物發生反應 ， 排出黑色的大便 。

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此外 ， 除了大便顏色是黑色外 ， 以下兩種顏色的大便也同樣要引起注意：
【排便顏色發黑，或是身體向你發出的求救信號，不能掉以輕心】一、灰白色
正常大便呈現出來的顏色主要來自于黃綠色的膽汁 ， 如果發生膽道梗阻 ， 膽汁不能順利進入腸道 ， 會使大便顏色呈灰白色 ， 且常并發黃疸或其他表現 。

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二、紅色
說到紅色樣的大便 ， 相信大多數人都會想到痔瘡 ， 痔瘡會引起肛周皮膚局部的撕裂致使出血 。 不過通常情況下血液只會附著在大便的表面 ， 并不會使大便整體都是紅色的情況 。
而有的人之所以出現紅色的大便 ， 是因為食用紅心火龍果、西瓜等含紅色色素的食物 。 然而 ， 若是大便還帶有許多的黏液 ， 這可能提示有結腸或直腸的炎癥或者腫瘤 。

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1、潰瘍性結腸炎：大便為糊狀 ， 常混有粘液、膿血 ， 若伴有腹痛 ， 可有腹痛-便意-大便后緩解的表現 。
2、結腸癌：排便次數增多 ， 發生腹瀉 ， 便血與糞便相混合 。
3、直腸癌：可出現糞便表面帶血和粘液 ， 如果發生嚴重感染 ， 也可出現膿血樣便 。
4、腸道感染性疾病如阿比巴痢疾：紅色果醬樣的大便 。

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總之 ， 雖然大便帶給人的感覺的確不太美好 ， 但時刻“關照”它 ， 關鍵時刻有助于發現自己身體是否出了健康狀況 ， 以便盡早就醫檢查 。
當然 ， 也并非所有看起來不大正常的大便都預示著疾病的發生 ， 它同樣與人們的飲食有關；

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