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您知道怎么佩戴Ｎ95口罩嗎？看這里

健康知識養生常識

華聲在線全媒體采訪人員王銘俊通訊員夏昕趙善露
12月7日 ， 《關于進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》出爐 。 樹立“每個人是自己健康第一責任人”的理念 ， 佩戴口罩至關重要 。
在此特殊時期 ， 不少市民朋友還會在前往公共場所、搭乘交通工具時 ， 佩戴N95、KN95等醫用口罩 。 今天 ， 湖南疾控為您整理出頭戴式N95口罩的正確佩戴和摘除方法 ， 請收好——
如何正確佩戴醫用防護口罩？
步驟一
用手托住口罩 ， 使鼻夾位于指尖 ， 讓頭帶自然垂下；
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步驟二
使鼻夾朝上 ， 用口罩托住下巴；
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步驟三
將上頭帶拉過頭頂 ， 放在腦后較高的位置；
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步驟四
將下頭帶拉過頭頂 ， 放在頸后耳朵以下的位置；
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步驟五
將雙手指尖放在金屬鼻夾頂部 ， 用雙手一邊向內按壓 ， 一邊向兩側移動 ， 塑造鼻梁形狀；
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步驟六
佩戴氣密性檢查（雙手捂住口罩 ， 快速呼氣或吸氣 ， 應感覺口罩略微有鼓起或塌陷；若感覺有氣體從鼻梁處泄露 ， 應重新調整鼻夾 ， 若感覺氣體從口罩兩側泄露 ， 進一步調整頭帶位置） 。
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如何摘除醫用防護口罩？
步驟一
不要觸及口罩 ， 用手慢慢地將頸部的下頭帶從腦后拉過頭頂；
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步驟二
拉上頭帶 ， 摘除口罩 ， 不要觸及口罩；
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步驟三
手拎口罩系帶扔到口罩專用垃圾桶 ， 不要觸及口罩外表 。
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注意事項
佩戴口罩前、脫除口罩后均應做好手衛生 。
醫用防護口罩應一次性使用 ， 一般每隔４小時更換一次 。 當口罩受潮或被分泌物污染 ， 應及時丟棄 ， 更換新的清潔且干燥的口罩 。
摘除醫用防護口罩 ， 避免接觸到口罩外面 ， 應扔到口罩專用垃圾桶里 。
耳掛式醫用防護口罩佩戴時也應調整鼻夾 ， 同時做氣密性檢查 。
（一審：王銘??；二審：段涵敏；三審：楊又華）返回搜狐 ， 查看更多
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