流感、支原體盛行，免疫力才是最強的藥，3招教你激活一身免疫力支原體|中成藥|新型冠狀肺炎

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現在這個時間段比較特殊，流感，新冠，支原體肺炎都比較盛行，這個相信大家也都刷到了，那在這個特殊的時間段呢，我們除了平時帶好口罩，做好防護以外，能拼的就是自身免疫力了！

畢竟這免疫力呢，可以說是最強保護罩，也是身體最好的藥，免疫力強的人他就是不容易感染的，所以大家一定要把免疫力給提上去，至于那些本身就免疫力低下，體虛愛生病的人呢，今天我教你3招，來幫助激發免疫力。

首先，平時沒事的話可以多按揉一下身上的中府穴，尺澤穴，因為這兩個穴位是肺經上的，而中醫認為“肺主衛氣” ，這衛氣就是負責在體表保衛我們肌體不被外邪侵犯的，所以肺氣虛的人，他可能抵抗力就不行，平時容易生病感冒，或者是稍微累一點就出虛汗，說話也是有氣無力的，這種想提高免疫力就得補肺氣，可以按揉這兩個穴位，也可以搭配著中成藥玉屏風散一起調理。

其次，多調理脾胃，保證脾胃功能強健，因為脾胃是氣血化生之源，正氣生成之本，這正氣指的就是免疫力，所以像那種脾胃不好的人，通常免疫力也是比較低下的，并且會伴隨著一些氣血不足的癥狀，比如身體乏力，頭暈氣短，心慌心悸，臉上嘴唇沒氣血等等，像這種的，可以多按揉，或者艾灸中脘穴，足三里穴，或者是參考些健脾補氣血的中成藥，比如歸脾丸，人身健脾丸之類的。

最后，保證腎陽充足，腎陽是一身陽氣之根，而陽氣“衛外而為固也” ，同樣負責抵御外邪，所以腎陽虛的人，免疫力肯定也是比較差的，并且還會伴隨著一系列怕冷，腰酸冷痛，下肢發軟發涼，甚至是尿頻，夜尿多，功能下降等腎陽虛的問題，這種平時沒事就可以艾灸關元穴，腎俞穴來補補腎，也可以搭配著一些補腎陽的中成藥，比如桂附地黃丸來調理。
【流感、支原體盛行，免疫力才是最強的藥，3招教你激活一身免疫力】總之就是一點，想要免疫力好，肺脾腎三臟就得好，因為肺為氣之主，脾為氣之本，腎為氣之根，我們身上的正氣足不足，免疫力強不強，跟它們有很大的關系，所以肺脾腎不好的人，建議及時調理，如果情況復雜的，建議線下到附近專業的醫療機構就診，我們下期再見！