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便秘|排出的大便一粒一粒的，像“羊糞球”，會是腸癌嗎？如何改善？( 二 )

腸癌醫生便秘排便


現階段 ， 臨床上有一種治療手段為糞菌移植 。 所謂的糞菌移植就是將健康人糞便內的功能菌群移植到患者的腸道內 ， 以此來幫助患者重建腸道菌群平衡、修復腸道黏膜、調節機體免疫等 ， 為治療疾病提供幫助 。
糞菌移植可用于治療克羅恩病、腸易激綜合征以及潰瘍性結腸炎等腸道疾病 ， 也可以用于治療帕金森、焦慮癥、自閉癥等神經系統疾病 。
擁有一個良好的排便習慣對于健康而言很重要 ， 對于一些有排便困擾的人群而言 ， 該怎么改善這個情況？

?四、怎么才能保持每天排便通暢、規律？
1、多喝水
喝水可促進胃腸道蠕動 ， 還可以增加腸道內的水分 ， 預防糞便干燥、促進排便 。
2、吃粗糧
粗糧內含有豐富的膳食纖維 ， 可促進胃腸道進行蠕動 ， 對于預防糞便有幫助 。
3、勤鍛煉
運動可以增強腹肌張力 ， 讓胃腸道的蠕動速度加快 ， 改善排便動力不足 ， 預防便秘 。
4、定時大便
建議每天在同一個時間點如廁 ， 讓身體養成固定時間排便的好習慣 ， 時間久了之后一到點就會產生便意 。
便秘發生的頻率很高 ， 最重要的還是生活上的改變 ， 尤其不要濫用藥物 。
山西省中醫院腫瘤二科醫生劉妍妍指出 ， 便秘患者不能盲目濫用藥物 ， 否則容易引起頑固性便秘、大腸黑變、脫水以及腸道菌群失衡等出現 ， 對于腸道健康很不利 。

?排便是關系到健康非常重要的一個環節 ， 日常要多關注自己的糞便形態以及排便規律性等 ， 在出現異常時及時就醫檢查 。
參考資料：
[1
《你今天的大便怎么樣？》.醫師報消化頻道.2020-08-23
[2
《男子長期便秘 ， 結果查出腸癌！便秘“最愛”這些習慣》.科普中國.2022-04-17
[3
《“便便”也能救人命 你知道“糞菌移植”技術嗎？》.人民網科普.2018-07-17
[4
《便秘千萬不要自行濫用瀉藥！對身體危害很大！給您介紹5個妙招 ， 能合理改善便秘》.山東省中醫院.2021-11-17
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