立冬轉眼已經過去一周了 ， 可是溫度遲遲在30度太陽曬屁股 ， 立冬以至但暑氣未消 ， 三伏還有最后5天就要結束了！7月的大暴雨 ， 12月的大太陽 ， 陰晴不定忽冷忽熱！近期一滴雨水沒有 ， 孩子每天吃肉上火便秘 ， 最大的愿望就是下場大暴雨！冬病夏治的三伏期還剩5天 ， 孩子抓住減肥黃金期 ， 多運動多吃清淡減肥菜 ， 大長腿小蠻腰都不是夢！冬高氣爽 ， 一天比一天涼爽 ， 孩子去冬游的腳步也開始加快 ， 一起愉快玩耍吧！
今天介紹的這道湯就是薺菜豆腐雞蛋湯 ， 不僅營養豐富而且能幫助孩子補肝明目長高個 ， 升免疫生病少 ， 一起來看看吧!

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薺菜是一種常見的野菜 ， 被稱為“山野之王” ， 它含有豐富的維生素A和維生素C ， 用它搭配豆腐一起燒湯 ， 能使豆腐中的鈣質充分被人體吸收 ， 讓孩子補充充足的鈣質 ， 長得更快更高 ， 更壯實 ， 有利健康成長 。

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薺菜還有非常好的清肝明目的作用 ， 它含有大量的胡蘿卜素以及維生素A ， 可以讓孩子視力更好 ， 緩解眼疲勞 ， 眼干眼澀 。 常吃薺菜還可以有效修復受損的肝臟組織 ， 避免出現肝火 。 薺菜中含有大量的膳食纖維 ， 可以有效提升孩子的免疫力 ， 預防常見疾病的發生 。

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12月的溫度一天比一天低 ， 傍晚的大暴雨說來就來 ， 就像孩子的臉說變就變 ， 三伏最后5天結束 ， 讓我們一起吃吃吃動動動 ， 變成人人羨慕的小瘦子吧！返回搜狐 ， 查看更多
【下雨天孩子不敢出門怕摔跤一身泥水，多喝高鈣湯，補鈣身體強壯】責任編輯：

• 一到下雨天孩子就無精打采冷的只想睡覺，多吃下飯菜，爽口食欲好
• 5天從早到晚從周一到周五沒有一滴雨水，孩子多吃明目菜，補充維A
• 12月過去一半孩子瘋狂吃肉吃撐便秘出血，多吃爽口菜，開胃助消化
• 一周高溫今天下午雷暴雨還是悶熱出汗，孩子多吃去火菜，清熱止咳
• 12月整個月都沒有孩子喜歡的雨天全是晴天，多喝補鈣湯，長高長壯
• 12月立冬天天高溫孩子絕望中暑不愛吃飯，多吃滋補菜，吃飯營養高
• 12月不能錯過的燃脂菜吃一口瘦2斤，孩子多吃燃脂排毒，秒變小蠻腰
• 35天孩子從早到晚去游泳中暑上吐下瀉，多吃開胃菜，爽口香味撲鼻
• 2022不僅三伏40天還比往年熱高溫35度，孩子多吃清爽菜，開胃下飯
• 18歲孩子三伏結束后多吃燃脂菜，瘦腿瘦腰，每天吃一盤瘦成小腰精