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2.不吃早餐
對于年輕人來說 ， 早起不吃早餐可能是一種習慣 ， 但長期以來 ， 它帶來了許多健康問題 ， 如胃病、結石、低血糖等 。
那么 ， 年輕人或健康人本身就有很高的抵抗力 ， 還能夠忍受 ， 但對于糖尿病患者來說 ， 不吃早餐是危險的 ， 因為不吃早餐會導致內分泌紊亂 ， 進一步損害胰島 ， 導致血糖不規則波動 ， 并且還會降低 。

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