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排毒養顏茶 自制養顏茶喝出好肌膚

如今每個mm都要面對電腦，一座就是一天，肌膚也隨著輻射的包圍越來越差，在時間有限的情況下，有什么方法能做到排毒養顏的功效呢?現在小編就給大家推薦幾款養顏茶以及養顏湯，希望幫助各位mm擊退暗沉肌膚 。
排毒養顏茶
DIY自制排毒養顏茶喝出好肌膚
排毒養顏不僅與我們的健康息息相關，也是塑造好膚質的秘密武器，想要輕松養成光滑細嫩的肌膚就來試試以下這些排毒養顏茶吧，幫助你的身體排出毒素，皮膚自然就好了!
大棗菊花茶做法：把大紅棗去核后撕碎，然后與甘菊花一起放入杯中，加入熱水沖泡，也可以根據自己的口感適當加一些冰糖進去，不過冰糖不要加太多，因為這樣會影響茶水的口感 。功效：這款排毒養顏茶能夠清熱解毒，很適合夏天飲用，而且具有很好的補血效果，讓臉色更加紅潤光澤，適合女性飲用 。
普洱茶做法：把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然后同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水 。功效：能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現象 。


山楂茶做法：把山楂洗凈后，去掉核，然后放入鍋中加入適量的清水煎煮，再去掉山楂的渣子，取它的汁液來飲用 。功效：山楂能夠消除油膩，促進腸胃功能，排出身體毒素，讓膚質更加健康通透，美容護膚效果十分顯著 。
檸檬茶做法：把檸檬片放入榨汁機中榨出檸檬汁，然后用溫開水沖服，也可以在其中加入適量的蜂蜜，美容護膚效果會更好 。功效：具有美白養顏的功效，皮膚更加潤澤，抑制黑色素的生成，有效美白，還能解除油膩，讓身體毒素能夠排出 。
玫瑰花茶做法：在超市可以買到干玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然后加入溫開水沖泡，蓋上杯蓋靜候10分鐘，就可以飲用了 。功效：玫瑰花茶是一種具有很顯著效果的排毒養顏茶，它能幫助塑造更加紅潤健康的膚色，淡化臉上的瑕疵，還能暖胃，對女性很有益處 。

排毒養顏湯
美白排毒吃出好膚色
雪蛤膏玉竹煲水鴨
材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生姜1片、食鹽少許 。
制作：先將雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發透，再用清水清洗干凈備用 。玉竹、薏米用清水洗凈 。水鴨剖殺，去除內臟用清水洗凈血污，砍成大塊 。以上各物準備就緒后，一同放入瓦鍋，加適量清水，先用武火，再用中火煲一個半小時 。待溫，加食鹽調味飲食 。
燕窩燉冰糖
材料：血色燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量 。
制作：先將燕窩挑揀去雜質，用清水稍加浸泡再挑洗干凈，備用 。枸杞子、薏米用清水冼凈 。然后將上述三物同放進燉盅內，加適量清水及冰糖(甜度隨人所好)，蓋好盅蓋，隔水用中火燉兩小時，待溫飲用 。


百合蓮子煲鵪鶉湯
材料：百合30克、蓮子30克、鵪鶉肉100克、生姜1片、味料適量 。
制作：先將鵪鶉剖殺，去除內臟，并用清水洗凈血污，備用 。百合、蓮子用清水稍浸片刻，洗凈備用 。上述湯料準備妥當后，一同放進瓦鍋內，加適量清水，用中火煲一小時 。待溫，調味飲食 。
【排毒養顏茶 自制養顏茶喝出好肌膚】總結：通過上文的介紹，各位mm可以選擇感興趣的養顏茶，或者養顏湯，每一樣都能給肌膚帶來很大的改變，前提是持之以恒 。