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大家有沒有發現 ， 現在的娃普遍比咱們小時候個子高了？
雖說現在寶寶們不缺營養 ， 但總會有人歡喜有人愁 ， 看著別人家的孩子在躥個子 ， 自家的娃要是落后了就令人心焦 。
還記得前陣子一條新聞熱搜 ， 杭州一媽媽為了讓女兒抓住最后的長高機會 ， 每天逼著女兒跳繩3000個 ， 由于長時間跳繩感到左膝疼痛 ， 去醫院一查發現孩子患上脛骨結節骨骺炎 。


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而媽媽的初衷很簡單 ， 只是為了讓女兒再高一點 ， 看起來更美一點 。
孩子的身高是有兩個發育「黃金期」的 。
一個是寶寶出生后的頭3年 ， 一個是青春期 。
很多媽媽都會重視娃的發育期 ， 而容易忽略0-3歲嬰幼兒時期 。 其實 ， 嬰幼兒時期是娃生長最快速的時期 ， 可不容忽視哦！
寶寶怎樣才算“矮”？
首先我們要分清楚 ， 寶寶長的矮是真的矮還是“我”覺得他矮 。
矮不矮是有參照標準的 。
2021年衛生部制定的 《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》已經出爐 ， 對照這張表 ， 先了解自己孩子的身高是否達標 。
7歲以下男童身高標準值（cm）


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7歲以下女童身高標準值（cm）


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數據怎么來看呢？
首先 ， 我們要找到孩子的年齡段 ， 然后橫著看孩子身高在哪個區間 。
「年齡/月齡」后面的 SD 是標準差 ， 只要孩子身高在 -2SD 和 +2SD 之間 ， 就是正常的 。
如果身高小于 -2SD ， 提示孩子身材矮??；如果身高大于 +2SD ， 說明孩子的個子比大多數同齡人高 。 正常的身高范圍是在 -2SD 和 +2SD 之間 ， 如果你的寶寶在這個身高范圍內 ， 那么他就是正常 。
如何準確測量身高?
身長的測量方法根據年齡段的不同而不同 。
2歲以內：測身長時 ， 應讓寶寶平躺著量 。 方法是讓寶寶平躺 ， 雙腿捋順、捋直 ， 雙腳并攏 ， 頭頂上和腳底下同時放一本硬質的書或者板 。 測量兩本書之間的直線距離 ， 就是寶寶的身長 。


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2歲以上：可以讓寶寶站著測量 ， 取其身高值 。
注意：
1)躺著測量時 ， 要保證寶寶躺的地方要偏硬一些 。 如果在太軟的地方測量 ， 寶寶身體會陷下去一些 ， 測量的結果肯定就會偏短 。
2)為了確保測量結果的準確性 ， 家長需要給寶寶測量三遍 ， 取平均數值 。
3)今后每次測量 ， 盡量都讓寶寶在同一個位置進行 。


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如何繪制生長曲線
當我們準確地測量好身高 ， 就應該通過生長曲線圖來觀察身高變化 。
目前國內使用的生長曲線是 WHO制定的生長標準曲線 ， 可以看到圖中有五條線 ， 從上到下分別是97%、85%、50%、15%、3% 。
男孩身長/身高曲線圖


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女孩身長/身高曲線圖

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