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女性月經不調的食療方法（王晨霞老師）自己整理《百科全說》。最有效的食療方法

女性方法整理月經不調食療老師王晨自己百科全說

通過掌紋能分辨“寒、熱、虛、實”，再根據“寒、熱、虛、實”來針對治療 。
 


【女性月經不調的食療方法（王晨霞老師）自己整理《百科全說》。最有效的食療方法】女性月經不調分寒、熱、虛、實4種癥狀，其中寒、熱屬于功能性的，虛、實屬于氣質性的 。
月經不調的“寒、熱、虛、實”掌紋特點 。
“寒”癥的月經不調掌紋特點：虛線橫紋多，三線較短，青筋特別多 。
下列情況易患“寒”癥月經不調：經期受雨淋，經期在冷空調待或在水里 。
“熱”癥月經不調容易引起：月經量多，食療，出血不止 。
下列情況易患“熱”癥月經不調：性格急躁，經常上火 。
身體之前就有其它疾病的消耗，這就叫“虛”癥 。
“虛”癥的月經不調掌紋特點：掌色發黃，特別是掌心部位 。
身體里有相關的婦科疾病，這就叫“實”癥 。
“寒”癥和“熱”癥是功能性的改變，比如心理上的壓力和外界的環境影響 。
“虛”癥和“實”癥是氣質性的改變，身體里已經有其它疾病或者婦科病 。
 
女性月經不調的食療方法 。
寒癥：當歸生姜羊肉湯 。材料：當歸12克；生姜50克；羊肉500克 。（立冬開始喝，要經常喝，但不要天天喝）
熱癥：老鴨蓮藕湯 。材料：老鴨一只；蓮藕500克；枸杞7粒；米酒15克（黃酒，不能用白酒），煲一個半鐘 。
虛癥：參芪紅棗湯 。材料：紅參10克；黃芪30克；紅棗100克；紅糖30克 。
實證：薏米赤小豆粥 。薏米仁100克；赤小豆（紅豆）100克 。[也適合肥胖人] 。
 
女性不可不吃的食物 。
土豆 。
紅玫瑰 。
黑巧克力 。