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胡大媽今年51歲 ， 家住湖北襄陽 ， 在一家食品工廠里做流水線的工作 ， 雖說拿的工資不高 ， 但經過她多年省吃儉用 ， 手頭還是有點小積蓄的 。
- 她的手機突然收到一條銀行短信 ， 顯示銀行卡里的錢被取用了10萬元 ， 她十分驚慌 ， 連忙打電話質問兒子 ， 起初兒子還不承認 ， 在胡大媽的逼問下只好說出實情 ， 他在外面欠了賭債 ， 要是今天之內還不上錢 ， 肯定要被人找上門潑油漆的 。
胡大媽聽完既生氣又心痛 ， 好歹是自己數年來的存款 ， 就這么被兒子給隨意揮霍了 ， 這件事她久久不能釋懷 ， 終日里哀聲嘆息 ， 在夜里翻來覆去 ， 不能安心入睡 。
失眠問題持續了大概2個月 ， 胡大媽的身體開始出現異常 ， 起初記不住事 ， 后來還不認得人 ， 總喜歡開門往外跑 ， 遲遲不回家 ， 需要家人到處去找 ， 這樣的事經過幾次之后 ， 家里人開始察覺不對勁 ， 好像是神經方面出了問題 ， 趕緊帶她去醫院 ， 經過醫生檢查 ， 胡大媽患上了老年癡呆癥 ， 主要原因源于失眠 。
家人不能理解 ， 胡大媽只是有失眠癥而已 ， 怎么就老年癡呆了呢？
醫生解釋：失眠會讓腦部堆積大量的有害物質（Tau和β蛋白） ， 這些物質一步步地侵蝕腦神經 ， 讓人的認知、記憶力出現障礙 ， 進而增加患上老年癡呆癥的幾率 。
51歲大媽長期失眠 ， 查出老年癡呆 ， 醫生：人到更年期 ， “1事”要克制
根據胡大媽的兒子和丈夫所說 ， 胡大媽從小膽子就不大 ， 而且眼睛不大好使 ， 晚上起來上廁所總摸不著路 ， 不是踢桌子就是打爛水杯 ， 后來她就索性開燈睡覺 ， 房間亮堂她睡著也安心 ， 但后來有斷斷續續出現失眠問題 ， 可都沒這段時間來得嚴重 。
醫生聽完嘆息：女人到了更年期 ， 這“1事”要克制 。
雖然晚上開燈睡覺會給人安全感 ， 但這卻不利于睡眠 ， 因為我們睡覺時大腦會分泌褪黑素 ， 讓人產生睡意 ， 不過褪黑素的分泌受年齡與燈光的影響 ， 年紀大、光線強都會抑制褪黑素的分泌 ， 讓人很難入睡 ， 再加上胡大媽被瑣事煩心 ， 最終徹夜難眠 。
失眠不容小覷 ， 會誘發身體器官發生病變
1.有害物質堆積 ， 腦神經受損 ， 易出現腦梗、頭疼、老年癡呆等問題 。
2.新陳代謝速度慢 ， 易出現三高、肥胖癥、心腦血管堵塞等問題 。
2.心煩氣躁 ， 心理過于壓抑 ， 易有抑郁癥、焦慮癥等問題 。
4.肝臟、心臟負荷大 ， 無法正常運轉和排毒 ， 易有肝病、心臟病 ， 甚至癌癥等問題 。
總而言之 ， 失眠對人百害而無一利 ， 當身體出現失眠的癥狀 ， 就要及時解決 ， 刻不容緩 ， 日后可多吃1物 ， 調節睡眠 。
此物便是靈芝提取物具有鎮靜助眠、強身健腦的作用 ， 讓人處于放松的狀態 ， 盡快投入睡眠當中 。
【失眠|51歲大媽長期失眠，查出老年癡呆，醫生：人到更年期，“1事”要克制】最后 ， 失眠人群不宜喝濃茶、咖啡、烈酒等飲品 ， 對神經有刺激性作用 ， 對睡眠有影響 ， 此外應多吃桂圓、百合、枸杞等食物 ， 可滋養神經 ， 對入睡有輔助的作用 。
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