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慢性肝病患者“陽了”怎么辦？( 二 )

養生常識健康知識


慢性肝病患者“陽了”怎么辦？
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4、適量運動 。
慢性肝病的患者應適度運動鍛煉 。 在運動中 ， 應講究循序漸進、個人能耐受的原則 。 切忌突然運動過量 ， 避免運動造成的機體損傷 。
長期臥床的肝硬化、肝癌患者應量力而行 ， 可進行翻身、揉肚子等活動 ， 應避免體位變動過大及突然用力的活動 。
慢性肝病患者“陽了”怎么辦？
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5、避免熬夜 ， 保持良好的作息
對于肝病患者而言 ， 充足的睡眠和放松的心情具有養護肝臟的良好作用 ， 患者作息要規律 ， 不能熬夜 ， 保證每天睡眠時間不少于8小時 。 充足的睡眠可以消除疲勞 ， 提高機體免疫力 ， 預防心腦血管疾病 。