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四成多小胖墩患有脂肪肝

健康知識養生常識

本文轉自：齊魯晚報
四成多小胖墩患有脂肪肝
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隨著久坐少動、營養過剩等不健康生活方式的廣泛化,非酒精性脂肪肝已取代病毒性肝炎,成為我國第一大肝病 。
需要注意的是,這種疾病并非成人專利,兒童脂肪肝的患病率也呈現上升趨勢 。
采訪人員秦聰聰
近日,濟南市婦幼保健院消化科接診了一名肝功能異?；純?。
“孩子本來是因為肺炎就診,但檢查時我們發現,孩子的肝轉氨酶明顯升高 。 在排除其他原因引起的肝損傷后,診斷其為非酒精性脂肪性肝病 。 ”濟南市婦幼保健院兒科三病區主任陳德鴻介紹,人們俗稱的“脂肪肝”,專業名稱為非酒精性脂肪性肝病,是以肝細胞內脂肪過度沉積為主要特征的一類綜合征,按病程可以分為單純性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎及其相關肝硬化 。
孩子為什么會患上脂肪肝?陳德鴻表示,脂肪肝大多數發生在肥胖兒童中,早期無明顯特異性癥狀和體征,主要通過學校體檢、抽血或一些特殊檢查發現 。 像醫院最近接診的這個孩子,他的食欲超好,特別喜歡吃糖醋排骨、紅燒肉以及一些干煸、油炸食物,并且是個“宅男”,喜歡刷抖音、玩游戲 。 愛吃又不愛動,體重早就“超標”了 。
據悉,目前兒童脂肪肝在普通兒童中的發病率高達7%-13%,其中72%左右是肥胖兒童 。 有調查顯示,在我國,8-16歲肥胖患兒中,45%患有脂肪肝 。
【四成多小胖墩患有脂肪肝】“和成人一樣,早期脂肪肝不難治,管住嘴、邁開腿,就可為肝臟成功‘減肥’” 。 陳德鴻介紹,大部分脂肪肝患兒通過調整飲食、改善生活習慣、減重及積極藥物治療,是可以逆轉的 。 但是,如果任由其發展,30%左右的患兒會出現高血脂、高血壓、高血糖等三高癥狀及代謝綜合征表現,部分甚至會導致肝硬化以及肝癌 。
陳德鴻提醒,當前,兒童肥胖的發生率越來越高,它會給孩子的內分泌系統、心血管系統、呼吸系統、神經系統以及心理、肌肉骨骼等帶來負面影響,需要引起家長的重視,幫助孩子培養健康的生活習慣 。
在飲食方面,要重視飲食的配比,避免高脂高糖飲食,控制碳水化合物、限制飽和脂肪酸、反式脂肪酸、膽固醇以及果汁和飲料的攝入,增加食物中黏性纖維、植物甾醇(脂)的含量,控制熱量的同時,保證生長發育所需能量供應 。
同時,要注意培養兒童長期有規律的運動習慣 。 建議選擇既增加能量消耗,又容易堅持的有氧運動,堅持每天30～60分鐘的中等強度運動,減少靜態活動時間 。
“家長可以測量孩子的體重指數(BMI),如果達到肥胖標準,請及時到醫院就診,進一步檢查肝功、血脂、血糖及進行腹部彩超,可早期發現脂肪肝 。 ”陳德鴻說,若僅是身體超重,目前暫無脂肪肝,除了積極控制體重,應半年到1年做一次腹部超聲,以便及早發現異常 。