今天我給大家說的“補腎之王”就是覆盆子，在《本草備要》中有著這樣的記載：覆盆子“益腎臟而固精，補肝虛而明目，起陽痿，縮小便?！辈⑶以诤芏喙糯t書中也記載有，覆盆子有著固精、補腎、縮尿的功效。特別是35歲以上的人更不要錯過此果，因為一旦男人或女人過了35歲，就很容易出現腎氣虧損的現象，此時更要養好腎。今天我就大家帶來覆盆子的4種強強組合，喜歡的朋友不妨收藏起來。

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01.覆盆子和桑葚——補腎最佳組合覆盆子和桑葚可以放在一起泡水喝，覆盆子可以補腎陽，桑葚可以補腎陰；兩者互相搭配又被譽為中藥補腎中的“梁山伯與祝英臺”，因為他們的鮮品都是水果，干品就是中藥，可謂是夫妻搭檔，同補腎精，一個熱一個涼，同食既不會胃寒，也不會上火，正所謂是陰陽平衡。并且同食覆盆子和桑葚，還能抗衰老、美容養顏、提高人體的免疫力。

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02.覆盆子和綠茶——治滑精陽痿、尿頻大家可以取來覆盆子15g，和適量的綠茶一起搭配著泡茶來喝，任何時間段均可飲用，有著治療陽痿滑精、尿頻的功效。03.覆盆子和枸杞——滋補肝腎覆盆子和枸杞也可以放在一起泡水喝，有著補腎益精的功效，也可以放在一起熬粥做成藥膳，煲湯均可，因為枸杞有著養肝明目、生津止渴、潤肺止咳、補血安神、補腎益精的功效；覆盆子有著明目、固精縮尿、補肝益腎的功效。

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04.覆盆子和蜂蜜——美容養顏、防失眠首先把大米淘洗干凈，放在冷水中浸泡半小時；隨后撈出控干水分，把覆盆子洗凈，用干凈的紗布包扎好，扎緊紗布口；然后在鍋中倒入冷水和覆盆子，煮上15分鐘左右，就可以取出覆盆子，放入大米熬煮成粥，最后放置溫熱，溫度大概40度左右，即可加入蜂蜜，攪拌均勻即可服用。

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此粥非常的美容養顏，還有著降壓、抗菌消炎、抗過敏、軟化角質、淡化色斑、防失眠、縮小毛孔等功效，女性朋友一定不要錯過哦！

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