年底了，各種酒會不斷 。喝醉了你怕嗎？如果你免不了真的醉了，那就采取以下措施補救吧 。

1.喝杯溫暖的蜂蜜水 。在蜂蜜成分中，含有一種大多數水果都不含有的果糖，它可以促進酒精的分解和吸收 。有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感，對有酒后頭痛史的人，不妨在飲酒前后服用蜂蜜水50克 。

2.將補鹽計劃進行到底 。一旦出現了酒醉性胃炎和脫水癥狀，比如嘔吐，應及時補充電解質 。淡鹽水或補液鹽都能讓你好受一些，碳水化合物也能減少酒精對胃部的傷害，面條湯或大米粥也是不錯的選擇 。

3.忌飲濃茶 ?！侗静菥V目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫 ?，F代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣，會導致心跳加速，更加重心臟負擔 。

4.注意保暖 。因為醉酒者身體機能下降，這時容易受涼 。如有嘔吐，要清除其口腔內的嘔吐物，防止進入氣管，導致窒息或者肺部感染 。

5.早餐可選熱豆漿 。若感到胃不適，可服用點胃藥，等胃酸緩解后再喝水 。第二天的早餐可選用豆漿、牛奶一類的熱飲 。(來源：《長沙晚報》)

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