5、枸杞山藥云豆雞
枸杞10克，鮮山藥150克 。云豆50克，雌仔雞1只，調料適量 。將云豆泡軟，山藥去皮 。洗凈，切塊仔雞去毛雜、洗凈、飛水，切塊 。同放入盆中，加入枸杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量，封口 。上籠蒸熟服食，每周1～2劑 。
可養肝益精，健脾養血，適用于肝腎虧虛，精血不足之經來腹痛、腰膝脹墜、酸軟無力、經來量少、色淡，或伴潮熱、耳鳴等 。

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