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運動|人參、元氣之間的“恩怨”

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運動|人參、元氣之間的“恩怨”

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運動|人參、元氣之間的“恩怨”

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【運動|人參、元氣之間的“恩怨”】
運動|人參、元氣之間的“恩怨”

今天要講的這味中藥 ， 雖然它長的看起來是有一點像蘿卜 ， 但是聽起來呢 ， 一聽就給人一種非常珍稀的感覺 ， 而且啊 ， 它的功效可也是名列前茅 。

所以啊 ， 一直以來它的地位都是相當高的 。 它就是人參 。
人參是可以直接吃的 ， 吃的過程中 ， 剛開始會苦 ， 然后會有些輕微的甘甜 ， 還有就是有一股“土腥味” 。 如果經常吃的話 ， 還能感覺到參香的味道 。
人參都有哪些功效呢？

人參 ， 大補元氣 ， 補脾益肺、生津、安神、益智 。
《藥性論》載：“主五臟氣不足 ， 五勞七傷 ， 虛損瘦弱 ， 吐逆不下食 ， 止霍亂煩悶嘔噦 ， 補五臟六腑 ， 保中守神” 。

因而《醫權初編》直言：“元氣充足 ， 精神昌盛 。 元氣微弱 ， 神微去；若元氣衰竭 ， 則神去機息”——沒有元氣了 ， 生命也就停止了 。

《醫道》有歌訣：肝病先調腎 ， 腎病先調肺 ， 肺病先調脾 ， 脾病先調心 ， 心病先調肝 。
所以 ， 滋補元氣 ， 還是需要從調節肝腎入手的 ， 肝主藏血 ， 腎主生氣 ， 肺脾心三臟主運氣血 。

通過人體的能量恢復 ， 達到元氣充盈 ， 我們的周身通體經絡和血管才會暢通無阻；強壯筋骨 ， 排毒性好 ， 五臟六腑運行順暢 ， 我們的身體才會強健 ， 才能夠有精氣神 。
老師溫馨提醒：人參可不是吃的越多身體就會越好哦 ， 有可能也會給身體其他方面帶來問題 。 如果有什么問題可以給老師留言 ， 不能妄自服用 ， 一定要遵醫囑 。