1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

肝臟|我那么瘦，怎么會得脂肪肝？醫生：你可能是個苗條的“胖子”

app醫保就醫憑證結算看病參保掃一掃閔行

經常有人在確診脂肪肝之后詢問：我那么瘦，怎么會得脂肪肝呢？會不會是醫生搞錯了？
其實，很多人都有這個想法，以為脂肪肝是胖子的專利。所以放心吃喝，葷素不忌，直到檢查出了脂肪肝。這才知道，瘦人一樣可以得脂肪肝。因為你可能是個苗條的“胖子”。

肝臟|我那么瘦，怎么會得脂肪肝？醫生：你可能是個苗條的“胖子”
文章插圖
哪些人是苗條的“胖子”？
苗條的胖子指的是那些看上去很苗條，但是卻存在“隱形肥胖”的人，在這些人的肝臟、膽、腸胃等部位堆積了大量的脂肪。正常的肥胖患者一眼都能看出來，但是這類隱形的肥胖則很難看出來。
如果一個人的體重在標準范圍內，但是男性和女性體內的脂肪率分別超過20%和30%，就可以被看做是苗條的胖子了。

肝臟|我那么瘦，怎么會得脂肪肝？醫生：你可能是個苗條的“胖子”
文章插圖
這類人雖然不胖但依然會被診斷為脂肪肝。一般來說，當肝細胞的5%左右發現脂肪變時，就說明這個人患上了脂肪肝。
導致脂肪肝形成的因素有哪些？
脂肪肝并非是胖人專屬，而是誰都有可能得的?？偟膩碚f，人們患上脂肪肝的原因，可能主要有三種：

肝臟|我那么瘦，怎么會得脂肪肝？醫生：你可能是個苗條的“胖子”
文章插圖
第一種：可能是因為節食等產生的營養不良所致。
為何營養不良會有導致脂肪肝的可能性呢？因為這類人體內缺乏營養，就會缺乏熱量，身體為了自保，會分解脂肪而產生熱量。當人體長期處于饑餓的狀態時，就會加劇脂肪的分解，從而導致脂肪酸增加。
脂肪酸增多了，但是由于營養不良，體內無法產生適量的載脂蛋白，因此就會堆積在肝臟內部，導致脂肪肝的出現。

肝臟|我那么瘦，怎么會得脂肪肝？醫生：你可能是個苗條的“胖子”
文章插圖
第二種：喜歡吃高果糖食品誘發脂肪肝
研究發現，進食高果糖的食物是導致肥胖和脂肪肝的高危因素。比如蜂蜜和各種含糖量高的水果等等，果糖是一種容易被人體吸收的單糖，過量食用容易引發甘油三酯升高、胰島素抗性增加和脂肪肝等問題。
研究顯示，和不喝含糖飲料的人相比，經常喝含糖飲料的人患上脂肪肝的概率要高出2-3倍。主要是因為果糖被吸收進肝臟后，更容易在肝臟內合成脂肪，還會在代謝的過程中產生有毒性的代謝物質，從而損傷肝細胞，出現脂肪性肝炎。

肝臟|我那么瘦，怎么會得脂肪肝？醫生：你可能是個苗條的“胖子”
文章插圖
第三種是濫用藥物導致的脂肪肝
比如長期服用一些具有肝臟副作用的藥物和某些激素類藥物。這些情況引發的脂肪肝并不分胖瘦。
【 肝臟|我那么瘦，怎么會得脂肪肝？醫生：你可能是個苗條的“胖子”】有些人在患上脂肪肝之后，并沒有接受治療，只是改變了一下生活方式就痊愈了。比如控制油的攝入量，少煎炸，多吃水煮、清蒸的食物。再比如邁開腿，增加能量消耗等等。對于因為酒精而導致的脂肪肝，則要戒酒，這樣才能有所改善。