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亂喝功能飲料有害健康


今夏 ， 功能飲料可謂大出風頭 。什么勁跑、脈動、激活、體飲、尖叫、咕嚕咕嚕她－、咕嚕咕嚕他+、PM3點．．．．．．光聽名字就酷呆了 。不僅如此 ， 在廣告宣傳上 ， 廠家也是不惜血本 ， 擺出一付“豪賭”的架式 。據央視有關人士透露 ， 在所有飲料中 ， 功能飲料的電視廣告投放量增長最快 。今年上半年投放CCTV－1的品牌有18個 ， 是去年同期的3倍還多 。

與廠家的熱情相比 ， 消費者卻顯得茫然無措 。消費者對功能飲料的了解 ， 多來自廣告宣傳 。但各家宣傳要么大同小異 ， 要么模糊不清 ， 要么明顯夸大其詞 ， 讓人無所適從 ， 不知道自己該喝什么 ， 什么時候喝 。專家則認為 ， 功能飲料是針對特定人群的 ， 對一般消費者來說 ， 并非“揀到籃里就是菜” 。如含咖啡因飲料 ， 兒童和孕婦是禁用的 。一些運動飲料中的鈉元素會增加機體負擔 ， 高血壓人群不適宜 。而含有膳食纖維、低聚異麥芽糖等多糖成分的飲料 ， 只適合便秘患者和欲減肥的消費群體 。專家還指出 ， 任何時候 ， 功能飲料都不能代替水 。

那么 ， 何為功能飲料？據北京市消協負責人介紹 ， 在《中國軟飲料分類標準》中 ， 對功能飲料的定義是 ， 通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例 ， 以適應某些特殊人群營養需要的飲品 ， 包括運動飲料、營養素飲料和其他特殊用途飲料三類 。今年 ， 國家把功能飲料劃入藥品食品監督管理局監管 ， 目前并沒有相關的法規出臺 ， 也無標準 。

日前 ， 北京市消費者協會針對功能飲料發布消費警示 ， 提醒消費者：
1．飲料中的糖分能抑制人體的攝食中樞 ， 使人產生飽脹感 ， 容易造成脫水 ， 因而喝飲料只能解一時之渴 ， 不能代替飲水 。
2．消費者應在正規銷售商場購買功能飲料 ， 尤其要小心路邊攤販兜售的飲料 ， 以免買到假冒偽劣產品 。
3．要注意查看產品說明 。功能飲料一般適合特定人群 ， 普通人長期飲用對健康不利 。
4．不可盲從 ， 要理智對待功能飲料的宣傳 ， 不要盲目追求時髦 ， 應當根據自己實際需要選擇 。
5．兒童、老人慎用功能飲料 。兒童、老人長期飲用飲料 ， 容易影響攝食和食物的消化吸收 ， 造成營養不良；有的功能飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經的成分 ， 有的有降血脂的功能 ， 兒童應慎飲 。