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黃熱病|【春節健康指南】假期外出你還有一份疾病預防指南未查收！

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ml>又快到春節小長假啦，你是不是已經準備好行囊亟待出行了？旅行期間衛生健康問題不可小覷。為此，特邀中國疾控中心應急中心的專家給大家進行重點提示~
重點風險提示2020年春節期間我國內地發生風險相對較高的傳染病有季節性流感、人感染禽流感、諾如病毒感染性腹瀉等，另外要注意食物中毒和一氧化碳中毒等風險。
乘坐密閉交通工具、人群短時間內急劇增多以及接觸頻繁，將增加經呼吸道傳播和接觸傳播傳染病的風險，如季節性流感等。今年我國季節性流感活動強，當前仍處于流行高峰期。
節日期間聚餐和在外就餐機會增加，食源性疾病和食物中毒發生可能性會有所增加，要注意飲食衛生，預防食物中毒、感染性腹瀉等。
赴境外旅行，重點應注意埃博拉病毒病，中東呼吸綜合征等呼吸道傳染病，霍亂、諾如病毒感染性腹瀉等腸道傳染病，以及登革熱、寨卡病毒病、黃熱病等蚊媒傳染病的風險。
相關風險的特征及具體預防措施
季節性流感春節前后，正是季節性流感活動水平較高的季節，人員流動、密切接觸將增加季節性流感等呼吸道疾病傳播感染的機會。
季節性流感通過飛沫傳播，如近距離咳嗽、噴嚏、近距離交談，以及接觸病人污染物等均可傳播，傳染性很強。除發熱、咳嗽、咽喉痛、畏寒等外，多伴頭痛、全身肌肉關節酸痛、極度乏力等。多數人為輕癥，可以自愈，但少數重癥病例可因呼吸衰竭或多臟器衰竭死亡。發生重癥的高危人群主要為老年人、年幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者。
主要預防措施
保持室內空氣流通；盡量避免去人群聚集場所；咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播；經常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；如出現發熱、咳嗽、咽痛等表現應戴上口罩、及時就醫，減少接觸他人，盡量居家休息。
另外，流感疫苗接種是重要的預防措施之一，推薦6月齡～5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種對象。
人感染禽流感2019年入冬以來，我國人感染禽流感疫情較為平穩，報告病例數明顯低于往年同期水平，但仍有散發病例報告。
人感染禽流感的主要感染來源是接觸染毒的活禽或去過受污染的活禽市場。患者初期一般表現為流感樣癥狀，如發熱、咳嗽，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發展迅速，多表現為重癥肺炎，高熱，呼吸困難。我國已經報告H7N9病例的病情多較嚴重，總體病死率近40%。
主要預防措施
盡量避免接觸活禽或其糞便，若必須接觸，應加強個人防護，如戴口罩、手套，并盡快用肥皂及流水洗手；不要購買活禽，盡量購買集中宰殺處理好的冷鮮或冰鮮禽；不要從活禽市場或流動攤販處購買活禽家養，更不要與原有家禽混養。若有發熱及呼吸道癥狀，應帶上口罩，盡快就診，并告訴醫生發病前有無禽類接觸史或是否去過活禽市場。
諾如病毒感染性腹瀉冬季為我國諾如病毒感染性腹瀉的高發季節，諾如病毒病暴發疫情一般主要發生在托幼機構或學校。假期期間，旅行團、游輪、度假中心也常有諾如病毒感染性腹瀉疫情發生。
人們通常經過以下途徑感染：食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面后將手指放入口中、接觸病毒感染患者（如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具）。最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛，多數人癥狀持續2～3天后恢復。少數病例可發生重癥，甚至死亡。發生重癥的高危人群為高齡老人和低齡兒童。