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春季干咳吃什么水果好

生活百科春季

水果一：橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質 ， 具有消炎、抗過敏作用 。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加 ， 并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效 。但是這個也是容易上火的，所以食用的時候要適量 。
水果二：荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱 。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可 。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好 。這個比較適合老年人的服用 。
【春季干咳吃什么水果好】水果三：吃梨，比如冰糖燉梨，要那種皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小時即可，要想效果好的話，可以加一點點的川貝粉 。