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“陽過”變“陽康”，何時能返崗？

養生常識健康知識

這段日子 ， 不少新冠病毒陽性感染者居家治療后逐漸康復 ， 重新進入復工復產的節奏 ， 但還是有不少人擔心：什么時候返崗合適？陽過還會再陽嗎？家里的床單被子會不會藏匿病毒？該怎么消殺？......對此 ， 采訪人員專訪了北京地壇醫院院感管理處處長盧聯合以及北京佑安醫院感染綜合科主任醫師、小湯山方艙醫院醫療專家李侗曾 。
“陽過”變“陽康”，何時能返崗？
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新冠病毒藏匿于何處？
不少“陽過”經歷了7天左右的“居家抗疫”目前已逐漸康復 。 但大家實在擔心：感染期間的衣物、生活用品上是否還有病毒殘留？是否會造成二次感染？
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對此 ， 北京地壇醫院院感管理處處長盧聯合表示 ， “陽過”居家康復后被家中物品感染的風險很小 。 這跟病毒特性相關：
1
新冠病毒通過呼吸道傳播 ， 接觸物體表面傳播的可能性很小 ， 不是主要傳播途徑 。 新冠病毒在光滑的物體表面 ， 比如金屬表面、硬質桌面表面 ， 它的存活時間很有限 。
2
病毒需在人體內存活 。 研究顯示 ， 病毒離開人體 ， 在常溫、干燥、硬質表面 ， 2~3個小時就會失去活性 ， 也就不再具有傳染性 。
3
新冠病毒不怕冷 ， 怕熱 。 常規實驗室里 ， 56℃的溫度下30分鐘就失去活性了 。 洗澡水大概50℃左右30分鐘肯定失活了 ， 溫度越高越有效 ， 理論上90℃高溫下僅1分鐘就能殺死病毒 。
4
痰液是病毒的“溫床” 。 因為痰液能保持一定的溫度和濕度 ， 病毒在其中 ， 特別是冬天低溫時 ， 如果還在有水的環境下 ， 那么存活十幾天也都有可能 。
如何
正確消殺？
不少人表示 ， 自己康復后想從里到外地來一次“終末消毒” ， 徹底清除家中可能殘余的病毒 。 盧聯合表示 ， 醫院里所謂的“終末消毒”是因為有大量病毒交叉感染 ， 并且需要避免來醫院的免疫缺陷患者感染 。 家庭做好日常清潔就可以 ， 不需要終末消毒 ， 僅特殊部位需要消毒 ， 比如馬桶、冰箱 。
“陽過”變“陽康”，何時能返崗？
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家庭如有清潔的需要 ， 可以根據物體材質 ， 選擇具體的清潔方法：
1
重點部位：冰箱
用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭 。
家庭里最有可能殘存新冠病毒的位置就是冰箱 。 冷藏室4-5℃ ， 冷凍室-18℃ ， 都非常適宜病毒存活 。 極端假設 ， 一位陽性感染者打開冰箱的同時打噴嚏或咳嗽 ， 將痰液噴到冰箱內 ， 冰箱可能因此沾染病毒 。
專家建議 ， “陽過”康復后 ， 可拔掉冰箱電源 ， 用含有酒精的濕巾把冰箱擦拭一遍 。 冰箱內的沒有密閉包裝的食物加熱后再食用 ， 可消除病毒 。
2
重點部位：馬桶
用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭 。
家里的洗手池、馬桶可能殘存感染者患病期間的呼吸道分泌物 ， 陽性患者康復后可使用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭進行消毒 。
3
桌面、柜子等硬質表面
用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭 。
病毒在硬質物表的存活時間有限 ， 用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了 。 同時注意開窗通風 。
特別提醒：千萬不要用含酒精的噴霧 ， 酒精在空氣中一見火容易爆燃 。
4
衣物、床單被褥等棉質物品
晾曬、加溫病毒均可失去活性 。
棉質物品可在洗衣機中正常清洗 ， 可用含氯消毒劑浸泡30分鐘 ， 洗滌去污的同時也能去掉病原體 。 把被子拿到太陽底下曬一曬即可 。 如有加溫消毒功能的洗衣機 ， 理論上56℃的溫度下30分鐘病毒就會失活 。