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荸薺有哪些食療養生方法

荸薺性味甘、寒，入肺、胃經 。有清熱養陰，生津止渴，消積化痰，止血止痢之功 。本品性味多汁，性寒清熱，適用于熱病傷陰，津傷口渴，陰虛肺熱，肺燥咳嗽，食積不消，血痢及崩漏下血等 。荸薺對于咽喉不適，口干欲飲等癥甚效，為冬季食養佳品 。營養分析表明，荸薺內含有荸薺英、淀粉、蛋白質、脂肪及礦物質鈣、磷、鐵和維生素等 。此外，荸薺尚有降壓 作用 。那么，荸薺有哪些食療方法？下面我們就一起來了解一下 。
【荸薺有哪些食療養生方法】荸薺養陰防燥食療方法 ：
 

 
1、荸薺鴨梨飲：荸薺、鴨梨各等量 。將二者洗凈，去皮，榨汁飲服，每日1～2劑 。可生津潤肺，輔治肺燥胸痛，干咳少痰 。
2、荸薺紅棗飲：荸薺，紅棗各200克 。將二者加清水煮熟后，隨意服食，并飲湯，每日1劑 ?？汕逦笧a火，化淤止血 。適用于胃脘灼痛，大便色黑，口苦口臭，小便黃短等 。
3、荸薺粥：荸薺、大米各100克，白糖適量 。將荸薺擇凈，去皮，切塊備用 。先取大米淘凈，加清水適量煮粥 。待熟時調入荸薺、白糖，煮至粥熟即成 ?；驅⑤┧j洗凈，榨汁，待粥熟時，同白糖調入粥中，再煮一二沸服食 。每日1劑，連續3～5天 ?？汕鍩狃B陰，生津止渴 。適用于熱病傷陰，津傷口渴，陰虛肺熱，咳嗽痰少黏稠等 。
4、荸薺花茶：荸薺花10克，開水泡飲，每日1劑 ?？衫麧裢?，適用于小便短黃，灼熱疼痛 。
5、荸薺竹葉茶：荸薺花、慈竹葉、白茅花各5克 。開水泡飲，每日1劑 ?？蓻鲅埽m用于血淋 。
6、荸薺蘿卜湯：荸薺、蘿卜各等量 。將二者洗凈，切細，水煎服，每日1～2劑 ?？上e化滯，適用于食積不消，脘腹脹滿 。
7、荸薺赭石湯：荸薺花15克，代赭石30克 。水煎服，每日1劑 。可清熱止呃，適用于呃逆 。
8、荸薺旱蓮草湯：荸薺、旱蓮草各等量 。將二者擇凈，水煎服，每日1～2劑 。可養陰止血，適用于崩漏下血，月經過多等 。