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誤區|膏方進補正當時 6個誤區要避免

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俗話說“秋冬進補，來年打虎”，冬日進補重要一環是服用膏方。據了解，根據春生、夏長、秋收、冬藏的理論，秋冬季是一年中進補的最好季節，而冬令進補，更以膏方為最佳。中老年秋冬保健、亞健康狀態調理、慢病恢復期調理、抗衰老增強體質等都是膏方適宜的進補人群。然而有些人對膏方進補并不是很了解，甚至存在一些誤區，這些誤區你了解嗎？
誤區一：千人一方
一個膏方全家人服用是不科學的，膏方應在醫生指導下服用。人的健康狀況因年齡、性別、生活境遇、先天稟賦、后天調養等不同會各有差異，故選方用藥也因人而異。在選用膏方前，服用者應向醫生詳細說明自身健康狀況，便于醫生因人施治。如果不問虛實，不論虛實不同，盲目進補，就容易出現種種不良反應，在臨床常見到患者在冬季服用補藥后出現胸悶、嘔吐、腹脹、食欲減退、口干口苦、頭暈等癥狀，這都是進補不當造成的。
誤區二：膏方替代治療
膏方雖是好東西，但并不是萬能的。得了病還要根據實際病情進行相應治療。進補膏方的適應人群是有講究的：處于“亞健康”狀態的中青年人、大病之后處于康復期的病人、有早衰傾向、需要抗衰老的人群以及患有慢性病，但處于穩定期的人群等。
誤區三：跟風吃膏方
吃膏方不是趕時髦，如果孩子平時很健康，身體各方面沒有臟腑氣血虛弱，就沒必要進補。如出現反復呼吸道感染、支氣管哮喘、生長發育遲緩等情況可以補一補?，F在市場上有很多秋梨膏，很多家長買來就給孩子吃，這樣是不正確的。秋梨膏養陰清肺，適應的年齡段比較寬泛，口干、嗓子痛、干咳者可以食用，但舌苔黃厚、濕氣重的兒童就不宜吃。另外，由于膏方多數比較滋膩，會影響消化功能，胃腸功能較弱的兒童需慎服。
誤區四：斷斷續續服用
服用膏方，一般1個月開始起效，2—3個月達到效果的穩定期，膏方取效相對湯劑緩慢，但一旦取效，即是體質的整體改善，健康狀態的穩定提升。而且，如果連續3年冬季服膏，不但遠離亞健康狀態，健康狀況更是會逐年提升。服用膏方的時候，如果沒有什么不舒服或外感疾病，都要堅持直到服用完整料膏，這樣才會取得應有的效果。
誤區五：越貴越好
很多人以為膏方越貴越好，冬蟲夏草、山參、鹿茸等名貴的滋補中藥多多益善。其實，膏方并非越貴越好，適合你的那一款才最好。膏方強調辨證，體現調補和治病相兼顧，實多攻多，虛多補多。每個人的情況不同，應根據病情來選擇藥材，不應該盲目追求名貴的進補藥材。如人參、冬蟲夏草等補益藥物各有其功效，須針對身體狀況正確使用。
誤區六：吃膏方會發胖
【 誤區|膏方進補正當時 6個誤區要避免】中醫強調的是平衡理念?，F代人不缺乏營養，甚至營養過剩也是事實。膏方一般由滋補的名貴藥材和治病的普通中藥組成，以達到補中有治的功效。膏方并不是一味地強調大補，而是進行補虛瀉實，均衡營養。所以不必擔心吃了膏方會變胖，相反進行膏方調理后可以促進營養的均衡吸收。